Сравнить продукты Bean and ham soup и Worcestershire sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +760% |
| Содержит больше КальцийКальций | +181.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +406.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +419.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +361.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +387.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +410% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +262.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +566.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1081.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +348.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.19 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
13.66 г
Вода:
79.91 г
Другое:
1.21 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
19.46 г
Вода:
78.54 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.54g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 1.02mg | 5.3mg | 54% |
| Натрий | 187mg | 980mg | 34% |
| Калий | 158mg | 800mg | 19% |
| Клетчатка | 4g | 0g | 16% |
| Витамин C | 1.1mg | 13mg | 13% |
| Медь | 0.082mg | 0.2mg | 13% |
| Марганец | 0.228mg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.13mg | 8% |
| Белки | 4.19g | 0g | 8% |
| Фосфор | 13mg | 60mg | 7% |
| Кальций | 38mg | 107mg | 7% |
| Селен | 4.3µg | 0.5µg | 7% |
| Витамин B9 | 29µg | 8µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 35µg | 5µg | 3% |
| Холин | 18mg | 2.7mg | 3% |
| Цинк | 0.53mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 3% | |
| Витамин K | 5.1µg | 1µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.324mg | 0.7mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.269g | 0g | 2% |
| Углеводы | 13.66g | 19.46g | 2% |
| Витамин E | 0.39mg | 0.08mg | 2% |
| Жиры | 1.03g | 0g | 2% |
| Витамин B1 | 0.056mg | 0.07mg | 1% |
| Магний | 19mg | 13mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.252g | 0g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.415g | 0g | 1% |
| Калорийность | 81kcal | 78kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 9.66g | 19.46g | N/A |
| Сахар | 3.17g | 10.03g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
9%
Итоговая оценка минералов
20%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.252g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bean and ham soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bean and ham soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 793mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bean and ham soup более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах