Сравнить продукты Beef ribs и Chicken neck
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+22.6%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+53.6%
Содержит
больше
Калий
+111.7%
Содержит
больше
Цинк
+209.7%
Содержит
больше
Селен
+76.7%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Марганец
+153.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 64
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит
больше
Железо
+22.6%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+53.6%
Содержит
больше
Калий
+111.7%
Содержит
больше
Цинк
+209.7%
Содержит
больше
Селен
+76.7%
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Марганец
+153.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 64
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+796.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+129.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.191
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.608
Содержит
больше
Витамин B1
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+796.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+129.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.191
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.608
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+62%
Содержит
больше
Жиры
+16.2%
Содержит
больше
Вода
+30.1%
Белки:
22.8 г
Жиры:
30.49 г
Углеводы:
0 г
Вода:
46.1 г
Другое:
0.61 г
Белки:
14.07 г
Жиры:
26.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.99 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Белки
+62%
Содержит
больше
Жиры
+16.2%
Содержит
больше
Вода
+30.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+441%
Насыщенные жиры:
12.29 г
Мононенасыщенные жиры:
13.04 г
Полиненасыщенные жиры:
1.05 г
Насыщенные жиры:
7.27 г
Мононенасыщенные жиры:
10.55 г
Полиненасыщенные жиры:
5.68 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+441%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 22.8g | 14.07g | |
Жиры | 30.49g | 26.24g | |
Калорийность | 372kcal | 297kcal | |
Кальций | 10mg | 18mg | |
Железо | 2.33mg | 1.9mg | |
Магний | 20mg | 13mg | |
Фосфор | 172mg | 112mg | |
Калий | 290mg | 137mg | |
Натрий | 64mg | 64mg | |
Цинк | 5.76mg | 1.86mg | |
Медь | 0.088mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.013mg | 0.033mg | |
Селен | 21.2µg | 12µg | |
Витамин A | 0IU | 216IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 65µg | |
Витамин E | 0.3mg | ||
Витамин B1 | 0.07mg | 0.047mg | |
Витамин B2 | 0.19mg | 0.191mg | |
Витамин B3 | 3.64mg | 3.608mg | |
Витамин B5 | 0.37mg | 0.85mg | |
Витамин B6 | 0.23mg | 0.17mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 5µg | |
Витамин B12 | 2.33µg | 0.26µg | |
Триптофан | 0.255mg | 0.137mg | |
Треонин | 0.996mg | 0.545mg | |
Изолейцин | 1.025mg | 0.588mg | |
Лейцин | 1.802mg | 0.933mg | |
Лизин | 1.897mg | 1.005mg | |
Метионин | 0.584mg | 0.332mg | |
Фенилаланин | 0.89mg | 0.514mg | |
Валин | 1.109mg | 0.641mg | |
Гистидин | 0.781mg | 0.348mg | |
Холестерин | 85mg | 99mg | |
Насыщенные жиры | 12.29g | 7.27g | |
0.06g | |||
0.02g | |||
0.03g | |||
Мононенасыщенные жиры | 13.04g | 10.55g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 5.68g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
22%
Итоговая оценка минералов
52%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef ribs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (64 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах