Сравнить продукты Beef ribs и Ground chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+150.5%
Содержит
меньше
Натрий
-14.7%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Медь
+41.9%
Содержит
больше
Селен
+48.3%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+36%
Содержит
больше
Калий
+133.4%
Содержит
больше
Марганец
+23.1%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+150.5%
Содержит
меньше
Натрий
-14.7%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Медь
+41.9%
Содержит
больше
Селен
+48.3%
Содержит
больше
Магний
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+36%
Содержит
больше
Калий
+133.4%
Содержит
больше
Марганец
+23.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B12
+356.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+72.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+258.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин B12
+356.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+72.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+258.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+179.2%
Содержит
больше
Вода
+40.8%
Содержит
больше
Другое
+44.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 23.28
Белки:
22.8 г
Жиры:
30.49 г
Углеводы:
0 г
Вода:
46.1 г
Другое:
0.61 г
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
Содержит
больше
Жиры
+179.2%
Содержит
больше
Вода
+40.8%
Содержит
больше
Другое
+44.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 23.28
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+167.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+98.1%
Насыщенные жиры:
12.29 г
Мононенасыщенные жиры:
13.04 г
Полиненасыщенные жиры:
1.05 г
Насыщенные жиры:
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
2.08 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+167.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+98.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 22.8g | 23.28g |
|
| Жиры | 30.49g | 10.92g |
|
| Калорийность | 372kcal | 189kcal |
|
| Кальций | 10mg | 8mg |
|
| Железо | 2.33mg | 0.93mg |
|
| Магний | 20mg | 28mg |
|
| Фосфор | 172mg | 234mg |
|
| Калий | 290mg | 677mg |
|
| Натрий | 64mg | 75mg |
|
| Цинк | 5.76mg | 1.92mg |
|
| Медь | 0.088mg | 0.062mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.016mg |
|
| Селен | 21.2µg | 14.3µg |
|
| Витамин E | 0.39mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.121mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.302mg |
|
| Витамин B3 | 3.64mg | 7.107mg |
|
| Витамин B5 | 0.37mg | 1.327mg |
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.538mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 2.33µg | 0.51µg |
|
| Витамин K | 2.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.255mg | 0.196mg |
|
| Треонин | 0.996mg | 0.97mg |
|
| Изолейцин | 1.025mg | 1.06mg |
|
| Лейцин | 1.802mg | 1.816mg |
|
| Лизин | 1.897mg | 2.014mg |
|
| Метионин | 0.584mg | 0.596mg |
|
| Фенилаланин | 0.89mg | 0.912mg |
|
| Валин | 1.109mg | 1.102mg |
|
| Гистидин | 0.781mg | 0.706mg |
|
| Холестерин | 85mg | 107mg |
|
| Транс-жиры | 0.087g |
|
|
| Насыщенные жиры | 12.29g | 3.11g |
|
| 0.031g |
|
||
| 0.008g |
|
||
| 0.016g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 13.04g | 4.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 2.08g |
|
| 0.015g |
|
||
| 1.787g |
|
||
| 0.02g |
|
||
| 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
43%
Итоговая оценка минералов
52%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.18g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ground chicken более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах