Сравнить продукты Beef ribs и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+202.6%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+23.7%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Цинк
+183.7%
Содержит
больше
Селен
+66.9%
Содержит
больше
Марганец
+176.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 11
Одинаковое количество вещества Калий - 281
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит
больше
Железо
+202.6%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+23.7%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Цинк
+183.7%
Содержит
больше
Селен
+66.9%
Содержит
больше
Марганец
+176.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 11
Одинаковое количество вещества Калий - 281
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+21%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+150.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+647.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+94.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.9
Содержит
больше
Витамин B2
+21%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+150.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+647.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+94.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+49%
Содержит
больше
Жиры
+53.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+31.5%
Содержит
больше
Другое
+473.8%
Белки:
22.8 г
Жиры:
30.49 г
Углеводы:
0 г
Вода:
46.1 г
Другое:
0.61 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Белки
+49%
Содержит
больше
Жиры
+53.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+31.5%
Содержит
больше
Другое
+473.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100.7%
Насыщенные жиры:
12.29 г
Мононенасыщенные жиры:
13.04 г
Полиненасыщенные жиры:
1.05 г
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.73g |
|
|
| Белки | 22.8g | 15.3g |
|
| Жиры | 30.49g | 19.87g |
|
| Углеводы | 0g | 0.73g |
|
| Калорийность | 372kcal | 247kcal |
|
| Кальций | 10mg | 11mg |
|
| Железо | 2.33mg | 0.77mg |
|
| Магний | 20mg | 14mg |
|
| Фосфор | 172mg | 139mg |
|
| Калий | 290mg | 281mg |
|
| Натрий | 64mg | 907mg |
|
| Цинк | 5.76mg | 2.03mg |
|
| Медь | 0.088mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.036mg |
|
| Селен | 21.2µg | 12.7µg |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Витамин D | 56IU |
|
|
| Витамин D | 1.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 3.64mg | 3.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.37mg | 0.72mg |
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.27mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 2.33µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.255mg | 0.149mg |
|
| Треонин | 0.996mg | 0.641mg |
|
| Изолейцин | 1.025mg | 0.663mg |
|
| Лейцин | 1.802mg | 1.168mg |
|
| Лизин | 1.897mg | 1.204mg |
|
| Метионин | 0.584mg | 0.412mg |
|
| Фенилаланин | 0.89mg | 0.585mg |
|
| Валин | 1.109mg | 0.737mg |
|
| Гистидин | 0.781mg | 0.482mg |
|
| Холестерин | 85mg | 59mg |
|
| Насыщенные жиры | 12.29g | 6.839g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.04g | 9.732g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 2.107g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
43%
Итоговая оценка минералов
52%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.451g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 843mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef ribs более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна