Сравнить продукты Beef ribs и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-25.6%
Содержит
больше
Селен
+79.7%
Содержит
больше
Кальций
+70%
Содержит
больше
Железо
+60.1%
Содержит
больше
Фосфор
+16.9%
Содержит
больше
Калий
+39.7%
Содержит
больше
Медь
+244.3%
Содержит
больше
Марганец
+223.1%
Одинаковое количество вещества Цинк - 5.27
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-25.6%
Содержит
больше
Селен
+79.7%
Содержит
больше
Кальций
+70%
Содержит
больше
Железо
+60.1%
Содержит
больше
Фосфор
+16.9%
Содержит
больше
Калий
+39.7%
Содержит
больше
Медь
+244.3%
Содержит
больше
Марганец
+223.1%
Одинаковое количество вещества Цинк - 5.27
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+95.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+221.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.95
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+95.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+221.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.95
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+906.3%
Содержит
больше
Белки
+18.9%
Содержит
больше
Вода
+48%
Содержит
больше
Другое
+172.1%
Белки:
22.8 г
Жиры:
30.49 г
Углеводы:
0 г
Вода:
46.1 г
Другое:
0.61 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Содержит
больше
Жиры
+906.3%
Содержит
больше
Белки
+18.9%
Содержит
больше
Вода
+48%
Содержит
больше
Другое
+172.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+858.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+356.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.4%
Насыщенные жиры:
12.29 г
Мононенасыщенные жиры:
13.04 г
Полиненасыщенные жиры:
1.05 г
Насыщенные жиры:
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+858.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+356.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 22.8g | 27.1g | |
Жиры | 30.49g | 3.03g | |
Калорийность | 372kcal | 143kcal | |
Кальций | 10mg | 17mg | |
Железо | 2.33mg | 3.73mg | |
Магний | 20mg | 0mg | |
Фосфор | 172mg | 201mg | |
Калий | 290mg | 405mg | |
Натрий | 64mg | 86mg | |
Цинк | 5.76mg | 5.27mg | |
Медь | 0.088mg | 0.303mg | |
Марганец | 0.013mg | 0.042mg | |
Селен | 21.2µg | 11.8µg | |
Витамин E | 0.34mg | ||
Витамин B1 | 0.07mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.19mg | 0.61mg | |
Витамин B3 | 3.64mg | 3.95mg | |
Витамин B5 | 0.37mg | ||
Витамин B6 | 0.23mg | 0mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 5µg | |
Витамин B12 | 2.33µg | 1.19µg | |
Витамин K | 1.2µg | ||
Триптофан | 0.255mg | 0.403mg | |
Треонин | 0.996mg | 1.29mg | |
Изолейцин | 1.025mg | 1.371mg | |
Лейцин | 1.802mg | 2.258mg | |
Лизин | 1.897mg | 2.016mg | |
Метионин | 0.584mg | 0.726mg | |
Фенилаланин | 0.89mg | 0.941mg | |
Валин | 1.109mg | 1.452mg | |
Гистидин | 0.781mg | 0.565mg | |
Холестерин | 85mg | 75mg | |
Насыщенные жиры | 12.29g | 0.93g | |
Мононенасыщенные жиры | 13.04g | 1.36g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.23g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
33%
Итоговая оценка минералов
52%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.36g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Beef ribs дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах