Сравнить продукты Bison meat и Lamb leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+106%
Содержит
больше
Магний
+13%
Содержит
больше
Фосфор
+22.9%
Содержит
больше
Калий
+45%
Содержит
больше
Цинк
+10.8%
Содержит
больше
Селен
+71.5%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Марганец
+150%
Одинаковое количество вещества Натрий - 56
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.32
Одинаковое количество вещества Медь - 0.113
Содержит
больше
Железо
+106%
Содержит
больше
Магний
+13%
Содержит
больше
Фосфор
+22.9%
Содержит
больше
Калий
+45%
Содержит
больше
Цинк
+10.8%
Содержит
больше
Селен
+71.5%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Марганец
+150%
Одинаковое количество вещества Натрий - 56
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.32
Одинаковое количество вещества Медь - 0.113
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+14.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+30%
Содержит
больше
Витамин B3
+68.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+137.5%
Содержит
больше
Витамин E
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+14.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+30%
Содержит
больше
Витамин B3
+68.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+137.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+58.8%
Содержит
больше
Другое
+271.4%
Содержит
больше
Жиры
+605.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.32
Белки:
28.44 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.54 г
Другое:
2.6 г
Белки:
17.91 г
Жиры:
17.07 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.32 г
Другое:
0.7 г
Содержит
больше
Белки
+58.8%
Содержит
больше
Другое
+271.4%
Содержит
больше
Жиры
+605.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.32
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+636.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+462.5%
Насыщенные жиры:
0.91 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.24 г
Насыщенные жиры:
7.43 г
Мононенасыщенные жиры:
7 г
Полиненасыщенные жиры:
1.35 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+636.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+462.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 28.44g | 17.91g |
|
| Жиры | 2.42g | 17.07g |
|
| Калорийность | 143kcal | 230kcal |
|
| Кальций | 8mg | 9mg |
|
| Железо | 3.42mg | 1.66mg |
|
| Магний | 26mg | 23mg |
|
| Фосфор | 209mg | 170mg |
|
| Калий | 361mg | 249mg |
|
| Натрий | 57mg | 56mg |
|
| Цинк | 3.68mg | 3.32mg |
|
| Медь | 0.107mg | 0.113mg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.02mg |
|
| Селен | 35.5µg | 20.7µg |
|
| Витамин E | 0.36mg | 0.21mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.13mg |
|
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 3.71mg | 6.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.69mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.15mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 2.86µg | 2.5µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.209mg |
|
|
| Треонин | 1.171mg | 0.767mg |
|
| Изолейцин | 1.198mg | 0.864mg |
|
| Лейцин | 2.21mg | 1.393mg |
|
| Лизин | 2.219mg | 1.582mg |
|
| Метионин | 0.674mg | 0.46mg |
|
| Фенилаланин | 1.065mg | 0.729mg |
|
| Валин | 1.287mg | 0.967mg |
|
| Гистидин | 0.754mg | 0.567mg |
|
| Холестерин | 82mg | 69mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.91g | 7.43g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.24g | 1.35g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
51%
Итоговая оценка минералов
61%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lamb leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.52g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bison meat более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах