Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Bison meat
  5. Compare
  6. Bison meat vs. Quail meat

Сравнить продукты Bison meat и Quail meat

Сравнить

Инфографика

Bison meat vs Quail meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bison meat
Bison meat
4
:
6
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Магний +13%
Содержит больше Калий +67.1%
Содержит больше Цинк +52.1%
Содержит больше Селен +113.9%
Содержит больше Кальций +62.5%
Содержит больше Железо +16.1%
Содержит больше Фосфор +31.6%
Содержит больше Медь +373.8%
Содержит больше Марганец +137.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 53
Bison meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 129% 19% 90% 32% 8% 101% 36% 2% 194%
Quail meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 149% 17% 118% 20% 7% 66% 169% 3% 91%
Содержит больше Магний +13%
Содержит больше Калий +67.1%
Содержит больше Цинк +52.1%
Содержит больше Селен +113.9%
Содержит больше Кальций +62.5%
Содержит больше Железо +16.1%
Содержит больше Фосфор +31.6%
Содержит больше Медь +373.8%
Содержит больше Марганец +137.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 53

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bison meat
Bison meat
5
:
6
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Витамин B12 +565.1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +144%
Содержит больше Витамин B3 +103.2%
Содержит больше Витамин B6 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.26
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Bison meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 0% 25% 63% 70% 0% 93% 6% 358% 4%
Quail meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 15% 0% 0% 21% 61% 60% 142% 47% 139% 6% 54% 0%
Содержит больше Витамин B12 +565.1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +144%
Содержит больше Витамин B3 +103.2%
Содержит больше Витамин B6 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.26
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bison meat
Bison meat
2
:
2
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Белки +44.9%
Содержит больше Жиры +397.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.65
Bison meat
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Quail meat
20% 12% 70%
Белки: 19.63 г
Жиры: 12.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.65 г
Другое: 0 г
Содержит больше Белки +44.9%
Содержит больше Жиры +397.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.65

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bison meat
Bison meat
1
:
2
Quail meat
Quail meat
Содержит меньше Насыщенные жиры -73.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +340%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1141.7%
Bison meat
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.24 г
Quail meat
32% 40% 28%
Насыщенные жиры: 3.38 г
Мононенасыщенные жиры: 4.18 г
Полиненасыщенные жиры: 2.98 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -73.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +340%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1141.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bison meat Quail meat
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bison meat Quail meat Мнение
Белки 28.44g 19.63g Bison meat
Жиры 2.42g 12.05g Quail meat
Калорийность 143kcal 192kcal Quail meat
Кальций 8mg 13mg Quail meat
Железо 3.42mg 3.97mg Quail meat
Магний 26mg 23mg Bison meat
Фосфор 209mg 275mg Quail meat
Калий 361mg 216mg Bison meat
Натрий 57mg 53mg Quail meat
Цинк 3.68mg 2.42mg Bison meat
Медь 0.107mg 0.507mg Quail meat
Марганец 0.008mg 0.019mg Quail meat
Селен 35.5µg 16.6µg Bison meat
Витамин A 0IU 243IU Quail meat
Витамин A, RAE 0µg 73µg Quail meat
Витамин E 0.36mg Bison meat
Витамин C 0mg 6.1mg Quail meat
Витамин B1 0.1mg 0.244mg Quail meat
Витамин B2 0.27mg 0.26mg Bison meat
Витамин B3 3.71mg 7.538mg Quail meat
Витамин B5 0.772mg Quail meat
Витамин B6 0.4mg 0.6mg Quail meat
Витамин B9, общий 8µg 8µg
Витамин B12 2.86µg 0.43µg Bison meat
Витамин K 1.3µg Bison meat
Триптофан 0.288mg Quail meat
Треонин 1.171mg 0.945mg Bison meat
Изолейцин 1.198mg 1.013mg Bison meat
Лейцин 2.21mg 1.613mg Bison meat
Лизин 2.219mg 1.645mg Bison meat
Метионин 0.674mg 0.591mg Bison meat
Фенилаланин 1.065mg 0.826mg Bison meat
Валин 1.287mg 1.033mg Bison meat
Гистидин 0.754mg 0.696mg Bison meat
Холестерин 82mg 76mg Quail meat
Насыщенные жиры 0.91g 3.38g Bison meat
0g 0.01g Quail meat
0g 0.03g Quail meat
Мононенасыщенные жиры 0.95g 4.18g Quail meat
Полиненасыщенные жиры 0.24g 2.98g Quail meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bison meat Quail meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Bison meat
Bison meat vs Курятина
Курятина
Bison meat
Bison meat vs Свинина
Свинина
Bison meat
Bison meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Quail meat
Quail meat vs Курятина
Курятина
Quail meat
Quail meat vs Индейка
Индейка
Quail meat
Quail meat vs Мясо кролика
Мясо кролика

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
Bison meat
45%
Quail meat
Итоговая оценка минералов
61%
Bison meat
64%
Quail meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.47g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients
  2. Quail meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.