Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Blood sausage
  5. Compare
  6. Blood sausage vs. Lamb shoulder

Сравнить продукты Blood sausage и Lamb shoulder

Сравнить

Инфографика

Blood sausage vs Lamb shoulder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Blood sausage
Blood sausage
1
:
9
Lamb shoulder
Lamb shoulder
Содержит больше Железо +215.3%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Магний +187.5%
Содержит больше Фосфор +731.8%
Содержит больше Калий +581.6%
Содержит меньше Натрий -90.4%
Содержит больше Цинк +244.6%
Содержит больше Медь +182.5%
Содержит больше Марганец +110%
Содержит больше Селен +63.9%
Blood sausage
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 240% 6% 10% 4% 89% 36% 14% 2% 85%
Lamb shoulder
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 77% 17% 79% 23% 9% 123% 38% 3% 139%
Содержит больше Железо +215.3%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Магний +187.5%
Содержит больше Фосфор +731.8%
Содержит больше Калий +581.6%
Содержит меньше Натрий -90.4%
Содержит больше Цинк +244.6%
Содержит больше Медь +182.5%
Содержит больше Марганец +110%
Содержит больше Селен +63.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Blood sausage
Blood sausage
2
:
8
Lamb shoulder
Lamb shoulder
Содержит больше Витамин B1 +28.6%
Содержит больше Витамин B2 +92.3%
Содержит больше Витамин B3 +455%
Содержит больше Витамин B5 +18.3%
Содержит больше Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +155%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.14
Blood sausage
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 39% 0% 18% 30% 23% 36% 10% 4% 126% 0%
Lamb shoulder
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 0% 23% 58% 125% 43% 28% 15% 319% 0%
Содержит больше Витамин B1 +28.6%
Содержит больше Витамин B2 +92.3%
Содержит больше Витамин B3 +455%
Содержит больше Витамин B5 +18.3%
Содержит больше Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +155%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.14

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Blood sausage
Blood sausage
3
:
2
Lamb shoulder
Lamb shoulder
Содержит больше Жиры +70.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +76.3%
Содержит больше Белки +54.3%
Содержит больше Вода +18.2%
Blood sausage
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
Lamb shoulder
23% 20% 56%
Белки: 22.53 г
Жиры: 20.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.92 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше Жиры +70.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +76.3%
Содержит больше Белки +54.3%
Содержит больше Вода +18.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Blood sausage
Blood sausage
2
:
1
Lamb shoulder
Lamb shoulder
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +91.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +114.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -34.8%
Blood sausage
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: 3.46 г
Lamb shoulder
47% 45% 9%
Насыщенные жиры: 8.74 г
Мононенасыщенные жиры: 8.3 г
Полиненасыщенные жиры: 1.61 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +91.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +114.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -34.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Blood sausage Lamb shoulder
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Blood sausage Lamb shoulder Мнение
1.29g 0g Blood sausage
Белки 14.6g 22.53g Lamb shoulder
Жиры 34.5g 20.24g Blood sausage
Углеводы 1.29g 0g Blood sausage
Калорийность 379kcal 279kcal Blood sausage
Сахар 1.29g Lamb shoulder
Кальций 6mg 18mg Lamb shoulder
Железо 6.4mg 2.03mg Blood sausage
Магний 8mg 23mg Lamb shoulder
Фосфор 22mg 183mg Lamb shoulder
Калий 38mg 259mg Lamb shoulder
Натрий 680mg 65mg Lamb shoulder
Цинк 1.3mg 4.48mg Lamb shoulder
Медь 0.04mg 0.113mg Lamb shoulder
Марганец 0.01mg 0.021mg Lamb shoulder
Селен 15.5µg 25.4µg Lamb shoulder
Витамин E 0.13mg 0.14mg Lamb shoulder
Витамин D 52IU Blood sausage
Витамин D 1.3µg Blood sausage
Витамин B1 0.07mg 0.09mg Lamb shoulder
Витамин B2 0.13mg 0.25mg Lamb shoulder
Витамин B3 1.2mg 6.66mg Lamb shoulder
Витамин B5 0.6mg 0.71mg Lamb shoulder
Витамин B6 0.04mg 0.12mg Lamb shoulder
Витамин B9, общий 5µg 20µg Lamb shoulder
Витамин B12 1µg 2.55µg Lamb shoulder
Триптофан 0.18mg 0.263mg Lamb shoulder
Треонин 0.57mg 0.964mg Lamb shoulder
Изолейцин 0.32mg 1.087mg Lamb shoulder
Лейцин 1.39mg 1.753mg Lamb shoulder
Лизин 1.05mg 1.99mg Lamb shoulder
Метионин 0.2mg 0.578mg Lamb shoulder
Фенилаланин 0.82mg 0.917mg Lamb shoulder
Валин 1.02mg 1.216mg Lamb shoulder
Гистидин 0.71mg 0.714mg Lamb shoulder
Холестерин 120mg 92mg Lamb shoulder
Насыщенные жиры 13.4g 8.74g Lamb shoulder
Мононенасыщенные жиры 15.9g 8.3g Blood sausage
Полиненасыщенные жиры 3.46g 1.61g Blood sausage

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Blood sausage Lamb shoulder
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Blood sausage
Blood sausage vs Braunschweiger
Braunschweiger
Blood sausage
Blood sausage vs Brotwurst
Brotwurst
Blood sausage
Blood sausage vs Headcheese
Headcheese
Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb leg
Lamb leg
Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb loin
Lamb loin
Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb ribs raw
Lamb ribs raw

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Blood sausage
51%
Lamb shoulder
Итоговая оценка минералов
48%
Blood sausage
51%
Lamb shoulder

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 615mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.66g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Lamb shoulder
Продукт Lamb shoulder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Lamb shoulder
Продукт Lamb shoulder более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Blood sausage
Гликемический индекс продукта Blood sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients
  2. Lamb shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.