Сравнить продукты Blood sausage и Turkey ham
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+540%
Содержит
меньше
Натрий
-25.2%
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+1213.6%
Содержит
больше
Калий
+565.8%
Содержит
больше
Цинк
+61.5%
Содержит
больше
Селен
+146.5%
Содержит
больше
Железо
+540%
Содержит
меньше
Натрий
-25.2%
Содержит
больше
Кальций
+16.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+1213.6%
Содержит
больше
Калий
+565.8%
Содержит
больше
Цинк
+61.5%
Содержит
больше
Селен
+146.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+25%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+228.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+107.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+243.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+25%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+228.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+107.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+243.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+762.5%
Содержит
больше
Белки
+11.6%
Содержит
больше
Углеводы
+140.3%
Содержит
больше
Вода
+55.4%
Содержит
больше
Другое
+34.2%
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
Белки:
16.3 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
73.5 г
Другое:
3.1 г
Содержит
больше
Жиры
+762.5%
Содержит
больше
Белки
+11.6%
Содержит
больше
Углеводы
+140.3%
Содержит
больше
Вода
+55.4%
Содержит
больше
Другое
+34.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1089.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+296.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91%
Насыщенные жиры:
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
3.46 г
Насыщенные жиры:
1.2 г
Мононенасыщенные жиры:
1.337 г
Полиненасыщенные жиры:
0.873 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1089.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+296.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+160%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.3 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.5 г
Глюкоза:
0.7 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+160%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.29g | 3.1g |
|
|
| Белки | 14.6g | 16.3g |
|
| Жиры | 34.5g | 4g |
|
| Углеводы | 1.29g | 3.1g |
|
| Калорийность | 379kcal | 118kcal |
|
| Сахар | 1.29g | 1.2g |
|
| Кальций | 6mg | 7mg |
|
| Железо | 6.4mg | 1mg |
|
| Магний | 8mg | 16mg |
|
| Фосфор | 22mg | 289mg |
|
| Калий | 38mg | 253mg |
|
| Натрий | 680mg | 909mg |
|
| Цинк | 1.3mg | 2.1mg |
|
| Медь | 0.04mg |
|
|
| Марганец | 0.01mg |
|
|
| Селен | 15.5µg | 38.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 53IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 16µg |
|
| Витамин E | 0.13mg |
|
|
| Витамин D | 52IU |
|
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.23mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.27mg |
|
| Витамин B3 | 1.2mg | 4.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.6mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg |
|
|
| Витамин B12 | 1µg | 0.8µg |
|
| Триптофан | 0.18mg |
|
|
| Треонин | 0.57mg |
|
|
| Изолейцин | 0.32mg |
|
|
| Лейцин | 1.39mg |
|
|
| Лизин | 1.05mg |
|
|
| Метионин | 0.2mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.82mg |
|
|
| Валин | 1.02mg |
|
|
| Гистидин | 0.71mg |
|
|
| Холестерин | 120mg | 64mg |
|
| Насыщенные жиры | 13.4g | 1.2g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 15.9g | 1.337g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.873g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
26%
Итоговая оценка минералов
48%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey ham содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey ham содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey ham содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.2g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey ham более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Blood sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 229mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах