Сравнить продукты Braunschweiger и Chicken thigh
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+667.1%
Содержит
больше
Медь
+166.7%
Содержит
больше
Марганец
+474.1%
Содержит
больше
Селен
+182.9%
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Магний
+136.4%
Содержит
больше
Фосфор
+18.5%
Содержит
больше
Калий
+30.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.79
Содержит
больше
Железо
+667.1%
Содержит
больше
Медь
+166.7%
Содержит
больше
Марганец
+474.1%
Содержит
больше
Селен
+182.9%
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Магний
+136.4%
Содержит
больше
Фосфор
+18.5%
Содержит
больше
Калий
+30.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.79
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+19972.9%
Содержит
больше
Витамин D
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+183%
Содержит
больше
Витамин B2
+498%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+163%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+388.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+5987.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.2%
Содержит
больше
Витамин A
+19972.9%
Содержит
больше
Витамин D
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+183%
Содержит
больше
Витамин B2
+498%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+163%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+388.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+5987.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+176.7%
Содержит
больше
Углеводы
+162.7%
Содержит
больше
Другое
+220.4%
Содержит
больше
Белки
+94.3%
Содержит
больше
Вода
+17.2%
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Содержит
больше
Жиры
+176.7%
Содержит
больше
Углеводы
+162.7%
Содержит
больше
Другое
+220.4%
Содержит
больше
Белки
+94.3%
Содержит
больше
Вода
+17.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+233.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.1%
Насыщенные жиры:
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
3.193 г
Насыщенные жиры:
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
2.43 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+233.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.1g | 1.18g |
|
|
| Белки | 14.5g | 28.18g |
|
| Жиры | 28.5g | 10.3g |
|
| Углеводы | 3.1g | 1.18g |
|
| Калорийность | 327kcal | 218kcal |
|
| Кальций | 9mg | 13mg |
|
| Железо | 11.2mg | 1.46mg |
|
| Магний | 11mg | 26mg |
|
| Фосфор | 168mg | 199mg |
|
| Калий | 199mg | 259mg |
|
| Натрий | 977mg | 95mg |
|
| Цинк | 2.81mg | 2.79mg |
|
| Медь | 0.24mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.155mg | 0.027mg |
|
| Селен | 58µg | 20.5µg |
|
| Витамин A | 14051IU | 70IU |
|
| Витамин A, RAE | 4220µg |
|
|
| Витамин E | 0.35mg |
|
|
| Витамин D | 48IU | 8IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.249mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 1.525mg | 0.255mg |
|
| Витамин B3 | 8.368mg | 7.12mg |
|
| Витамин B5 | 3.38mg | 1.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.38mg |
|
| Витамин B9, общий | 44µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 20.09µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.145mg | 0.329mg |
|
| Треонин | 0.534mg | 1.188mg |
|
| Изолейцин | 0.484mg | 1.486mg |
|
| Лейцин | 1.032mg | 2.115mg |
|
| Лизин | 0.909mg | 2.384mg |
|
| Метионин | 0.311mg | 0.778mg |
|
| Фенилаланин | 0.553mg | 1.121mg |
|
| Валин | 0.616mg | 1.397mg |
|
| Гистидин | 0.32mg | 0.874mg |
|
| Холестерин | 180mg | 102mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.307g | 2.78g |
|
| 0g | 0.05g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.03g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.731g | 3.82g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.193g | 2.43g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
357%
36%
Итоговая оценка минералов
114%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken thigh содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken thigh содержит меньше вещества Натрий (Разница - 882mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken thigh содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken thigh содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.527g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах