Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Caribou meat
  5. Compare
  6. Caribou meat vs. Quail meat

Сравнить продукты Caribou meat и Quail meat

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Quail meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Caribou meat
Caribou meat
6
:
4
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Кальций +69.2%
Содержит больше Железо +55.4%
Содержит больше Магний +17.4%
Содержит больше Калий +43.5%
Содержит больше Цинк +117.4%
Содержит больше Марганец +357.9%
Содержит больше Фосфор +18%
Содержит меньше Натрий -11.7%
Содержит больше Медь +92.8%
Содержит больше Селен +22.1%
Caribou meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 232% 20% 100% 28% 8% 144% 88% 12% 75%
Quail meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 149% 17% 118% 20% 7% 66% 169% 3% 91%
Содержит больше Кальций +69.2%
Содержит больше Железо +55.4%
Содержит больше Магний +17.4%
Содержит больше Калий +43.5%
Содержит больше Цинк +117.4%
Содержит больше Марганец +357.9%
Содержит больше Фосфор +18%
Содержит меньше Натрий -11.7%
Содержит больше Медь +92.8%
Содержит больше Селен +22.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Caribou meat
Caribou meat
7
:
5
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Витамин B2 +246.2%
Содержит больше Витамин B5 +247.2%
Содержит больше Витамин B12 +1444.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +103.3%
Содержит больше Витамин B3 +30.2%
Содержит больше Витамин B6 +87.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.244
Caribou meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 63% 208% 109% 161% 74% 4% 830% 4%
Quail meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 15% 0% 0% 21% 61% 60% 142% 47% 139% 6% 54% 0%
Содержит больше Витамин B2 +246.2%
Содержит больше Витамин B5 +247.2%
Содержит больше Витамин B12 +1444.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +103.3%
Содержит больше Витамин B3 +30.2%
Содержит больше Витамин B6 +87.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.244

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Caribou meat
Caribou meat
2
:
2
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Белки +51.7%
Содержит больше Жиры +172.6%
Содержит больше Вода +11.6%
Caribou meat
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Quail meat
20% 12% 70%
Белки: 19.63 г
Жиры: 12.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.65 г
Другое: 0 г
Содержит больше Белки +51.7%
Содержит больше Жиры +172.6%
Содержит больше Вода +11.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Caribou meat
Caribou meat
1
:
2
Quail meat
Quail meat
Содержит меньше Насыщенные жиры -49.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +214.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +380.6%
Caribou meat
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: 0.62 г
Quail meat
32% 40% 28%
Насыщенные жиры: 3.38 г
Мононенасыщенные жиры: 4.18 г
Полиненасыщенные жиры: 2.98 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -49.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +214.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +380.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Caribou meat Quail meat
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Quail meat Мнение
Белки 29.77g 19.63g Caribou meat
Жиры 4.42g 12.05g Quail meat
Калорийность 167kcal 192kcal Quail meat
Кальций 22mg 13mg Caribou meat
Железо 6.17mg 3.97mg Caribou meat
Магний 27mg 23mg Caribou meat
Фосфор 233mg 275mg Quail meat
Калий 310mg 216mg Caribou meat
Натрий 60mg 53mg Quail meat
Цинк 5.26mg 2.42mg Caribou meat
Медь 0.263mg 0.507mg Quail meat
Марганец 0.087mg 0.019mg Caribou meat
Селен 13.6µg 16.6µg Quail meat
Витамин A 0IU 243IU Quail meat
Витамин A, RAE 0µg 73µg Quail meat
Витамин E 0.4mg Caribou meat
Витамин C 3mg 6.1mg Quail meat
Витамин B1 0.25mg 0.244mg Caribou meat
Витамин B2 0.9mg 0.26mg Caribou meat
Витамин B3 5.79mg 7.538mg Quail meat
Витамин B5 2.68mg 0.772mg Caribou meat
Витамин B6 0.32mg 0.6mg Quail meat
Витамин B9, общий 5µg 8µg Quail meat
Витамин B12 6.64µg 0.43µg Caribou meat
Витамин K 1.4µg Caribou meat
Триптофан 0.458mg 0.288mg Caribou meat
Треонин 1.273mg 0.945mg Caribou meat
Изолейцин 1.347mg 1.013mg Caribou meat
Лейцин 2.457mg 1.613mg Caribou meat
Лизин 2.697mg 1.645mg Caribou meat
Метионин 0.665mg 0.591mg Caribou meat
Фенилаланин 1.324mg 0.826mg Caribou meat
Валин 1.399mg 1.033mg Caribou meat
Гистидин 1.179mg 0.696mg Caribou meat
Холестерин 109mg 76mg Quail meat
Насыщенные жиры 1.7g 3.38g Caribou meat
0.06g 0g Caribou meat
0g 0.01g Quail meat
0.03g 0.03g
Мононенасыщенные жиры 1.33g 4.18g Quail meat
Полиненасыщенные жиры 0.62g 2.98g Quail meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Caribou meat Quail meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Caribou meat
Caribou meat vs Курятина
Курятина
Caribou meat
Caribou meat vs Свинина
Свинина
Caribou meat
Caribou meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Quail meat
Quail meat vs Курятина
Курятина
Quail meat
Quail meat vs Индейка
Индейка
Quail meat
Quail meat vs Мясо кролика
Мясо кролика

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
122%
Caribou meat
45%
Quail meat
Итоговая оценка минералов
71%
Caribou meat
64%
Quail meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.68g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Quail meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.