Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Супы
  4. Cheese sauce
  5. Compare
  6. Cheese sauce vs. Sofrito sauce

Сравнить продукты Cheese sauce и Sofrito sauce

Сравнить

Инфографика

Cheese sauce vs Sofrito sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Cheese sauce
Cheese sauce
4
:
5
Sofrito sauce
Sofrito sauce
Содержит больше Кальций +920%
Содержит больше Магний +44%
Содержит больше Фосфор +103.6%
Содержит больше Железо +88%
Содержит меньше Натрий -64.2%
Содержит больше Цинк +27%
Содержит больше Медь +94.1%
Содержит больше Марганец +267.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 401
Cheese sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 62% 19% 26% 122% 38% 418% 31% 29% 7% 0%
Sofrito sauce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 36% 18% 60% 36% 150% 39% 56% 25% 0%
Содержит больше Кальций +920%
Содержит больше Магний +44%
Содержит больше Фосфор +103.6%
Содержит больше Железо +88%
Содержит меньше Натрий -64.2%
Содержит больше Цинк +27%
Содержит больше Медь +94.1%
Содержит больше Марганец +267.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 401

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Cheese sauce
Cheese sauce
5
:
4
Sofrito sauce
Sofrito sauce
Содержит больше Витамин B2 +219.8%
Содержит больше Витамин B5 +151.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +211.6%
Содержит больше Витамин C +2166.7%
Содержит больше Витамин B1 +34.6%
Содержит больше Витамин B3 +21.6%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Cheese sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 0% 0% 3% 53% 157% 45% 90% 42% 101% 58% 0%
Sofrito sauce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 68% 71% 49% 55% 36% 84% 33% 0% 0%
Содержит больше Витамин B2 +219.8%
Содержит больше Витамин B5 +151.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +211.6%
Содержит больше Витамин C +2166.7%
Содержит больше Витамин B1 +34.6%
Содержит больше Витамин B3 +21.6%
Содержит больше Витамин B6 +100%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cheese sauce
Cheese sauce
3
:
2
Sofrito sauce
Sofrito sauce
Содержит больше Углеводы +1008.4%
Содержит больше Другое +149.7%
Содержит больше Белки +66.7%
Содержит больше Вода +1478.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 18.2
Cheese sauce
8% 18% 61% 4% 10%
Белки: 7.68 г
Жиры: 18.33 г
Углеводы: 60.52 г
Вода: 3.78 г
Другое: 9.69 г
Sofrito sauce
13% 18% 5% 60% 4%
Белки: 12.8 г
Жиры: 18.2 г
Углеводы: 5.46 г
Вода: 59.66 г
Другое: 3.88 г
Содержит больше Углеводы +1008.4%
Содержит больше Другое +149.7%
Содержит больше Белки +66.7%
Содержит больше Вода +1478.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 18.2

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cheese sauce Sofrito sauce
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cheese sauce Sofrito sauce Мнение
59.52g 3.76g Cheese sauce
Белки 7.68g 12.8g Sofrito sauce
Жиры 18.33g 18.2g Cheese sauce
Углеводы 60.52g 5.46g Cheese sauce
Калорийность 438kcal 237kcal Cheese sauce
Сахар 10.26g Sofrito sauce
Клетчатка 1g 1.7g Sofrito sauce
Кальций 204mg 20mg Cheese sauce
Железо 0.5mg 0.94mg Sofrito sauce
Магний 36mg 25mg Cheese sauce
Фосфор 283mg 139mg Cheese sauce
Калий 428mg 401mg Cheese sauce
Натрий 3202mg 1145mg Sofrito sauce
Цинк 1.11mg 1.41mg Sofrito sauce
Медь 0.085mg 0.165mg Sofrito sauce
Марганец 0.052mg 0.191mg Sofrito sauce
Витамин A 202IU Cheese sauce
Витамин A, RAE 56µg Cheese sauce
Витамин C 0.9mg 20.4mg Sofrito sauce
Витамин B1 0.211mg 0.284mg Sofrito sauce
Витамин B2 0.678mg 0.212mg Cheese sauce
Витамин B3 2.399mg 2.918mg Sofrito sauce
Витамин B5 1.499mg 0.597mg Cheese sauce
Витамин B6 0.182mg 0.364mg Sofrito sauce
Витамин B9, общий 134µg 43µg Cheese sauce
Витамин B12 0.46µg Cheese sauce
Холестерин 23mg Sofrito sauce
Насыщенные жиры 8.44g Sofrito sauce
Мононенасыщенные жиры 6.868g Cheese sauce
Полиненасыщенные жиры 0.983g Cheese sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cheese sauce Sofrito sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Cheese sauce
Cheese sauce vs Pesto
Pesto
Cheese sauce
Cheese sauce vs Sriracha
Sriracha
Cheese sauce
Cheese sauce vs Alfredo sauce
Alfredo sauce
Sofrito sauce
Sofrito sauce vs Spaghetti sauce
Spaghetti sauce
Sofrito sauce
Sofrito sauce vs Pizza sauce
Pizza sauce
Sofrito sauce
Sofrito sauce vs Chili sauce
Chili sauce

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
Cheese sauce
33%
Sofrito sauce
Итоговая оценка минералов
75%
Cheese sauce
42%
Sofrito sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sofrito sauce
Sofrito sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sofrito sauce
Sofrito sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2057mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sofrito sauce
Sofrito sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sofrito sauce
Sofrito sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.44g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cheese sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171584/nutrients
  2. Sofrito sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171174/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.