Сравнить продукты Chicken breast и Turkey neck
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+12.9%
Содержит
больше
Магний
+106.7%
Содержит
больше
Фосфор
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+107.5%
Содержит
меньше
Натрий
-66.1%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Цинк
+213.9%
Содержит
больше
Медь
+163%
Содержит
больше
Марганец
+166.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 28.6
Содержит
больше
Железо
+12.9%
Содержит
больше
Магний
+106.7%
Содержит
больше
Фосфор
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+107.5%
Содержит
меньше
Натрий
-66.1%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Цинк
+213.9%
Содержит
больше
Медь
+163%
Содержит
больше
Марганец
+166.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 28.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+54.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+200.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+75.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+87%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+375.7%
Содержит
больше
Витамин E
+250%
Содержит
больше
Витамин B1
+54.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+200.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+75.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+87%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+375.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+102.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+28.2%
Содержит
больше
Вода
+26.1%
Содержит
больше
Другое
+35.4%
Белки:
33.44 г
Жиры:
4.71 г
Углеводы:
0.51 г
Вода:
60.21 г
Другое:
1.13 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.92 г
Другое:
1.53 г
Содержит
больше
Белки
+102.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+28.2%
Содержит
больше
Вода
+26.1%
Содержит
больше
Другое
+35.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.824
Насыщенные жиры:
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
1.72 г
Полиненасыщенные жиры:
1.07 г
Насыщенные жиры:
1.647 г
Мононенасыщенные жиры:
1.824 г
Полиненасыщенные жиры:
1.478 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.824
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.51g | 0g |
|
|
| Белки | 33.44g | 16.51g |
|
| Жиры | 4.71g | 6.04g |
|
| Углеводы | 0.51g | 0g |
|
| Калорийность | 187kcal | 125kcal |
|
| Кальций | 16mg | 24mg |
|
| Железо | 1.14mg | 1.01mg |
|
| Магний | 31mg | 15mg |
|
| Фосфор | 246mg | 160mg |
|
| Калий | 276mg | 133mg |
|
| Натрий | 79mg | 233mg |
|
| Цинк | 1.08mg | 3.39mg |
|
| Медь | 0.054mg | 0.142mg |
|
| Марганец | 0.021mg | 0.056mg |
|
| Селен | 26.2µg | 28.6µg |
|
| Витамин A | 23IU | 43IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 13µg |
|
| Витамин E | 0.42mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 5IU | 13IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.211mg |
|
| Витамин B3 | 14.782mg | 4.924mg |
|
| Витамин B5 | 1.04mg | 0.801mg |
|
| Витамин B6 | 0.64mg | 0.364mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.37µg | 1.76µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.39mg | 0.176mg |
|
| Треонин | 1.412mg | 0.6mg |
|
| Изолейцин | 1.765mg | 0.473mg |
|
| Лейцин | 2.509mg | 1.144mg |
|
| Лизин | 2.836mg | 1.363mg |
|
| Метионин | 0.925mg | 0.432mg |
|
| Фенилаланин | 1.328mg | 0.532mg |
|
| Валин | 1.659mg | 0.528mg |
|
| Гистидин | 1.037mg | 0.448mg |
|
| Холестерин | 91mg | 115mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.29g | 1.647g |
|
| 0.03g | 0.005g |
|
|
| 0.01g | 0.002g |
|
|
| 0.02g | 0.008g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.72g | 1.824g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.07g | 1.478g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
44%
Итоговая оценка минералов
40%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken breast содержит меньше вещества Натрий (Разница - 154mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken breast содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken breast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.357g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах