Сравнить продукты Chicken breast и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+55%
Содержит
больше
Фосфор
+67.3%
Содержит
больше
Селен
+85.8%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+31.6%
Содержит
меньше
Натрий
-26.6%
Содержит
больше
Медь
+363%
Одинаковое количество вещества Калий - 285
Одинаковое количество вещества Цинк - 1
Содержит
больше
Магний
+55%
Содержит
больше
Фосфор
+67.3%
Содержит
больше
Селен
+85.8%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+31.6%
Содержит
меньше
Натрий
-26.6%
Содержит
больше
Медь
+363%
Одинаковое количество вещества Калий - 285
Одинаковое количество вещества Цинк - 1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+1131.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+433.3%
Содержит
больше
Витамин K
+2300%
Содержит
больше
Витамин A
+117.4%
Содержит
больше
Витамин E
+138.1%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+77.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.4
Содержит
больше
Витамин B3
+1131.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+433.3%
Содержит
больше
Витамин K
+2300%
Содержит
больше
Витамин A
+117.4%
Содержит
больше
Витамин E
+138.1%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+77.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+103.9%
Содержит
больше
Жиры
+1470%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+36%
Содержит
больше
Другое
+23.9%
Белки:
33.44 г
Жиры:
4.71 г
Углеводы:
0.51 г
Вода:
60.21 г
Другое:
1.13 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+103.9%
Содержит
больше
Жиры
+1470%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+36%
Содержит
больше
Другое
+23.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3145.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+949%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.1%
Насыщенные жиры:
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
1.72 г
Полиненасыщенные жиры:
1.07 г
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3145.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+949%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.51g | 0g |
|
|
| Белки | 33.44g | 16.4g |
|
| Жиры | 4.71g | 0.3g |
|
| Углеводы | 0.51g | 0g |
|
| Калорийность | 187kcal | 73kcal |
|
| Кальций | 16mg | 18mg |
|
| Железо | 1.14mg | 1.5mg |
|
| Магний | 31mg | 20mg |
|
| Фосфор | 246mg | 147mg |
|
| Калий | 276mg | 285mg |
|
| Натрий | 79mg | 58mg |
|
| Цинк | 1.08mg | 1mg |
|
| Медь | 0.054mg | 0.25mg |
|
| Марганец | 0.021mg |
|
|
| Селен | 26.2µg | 14.1µg |
|
| Витамин A | 23IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.42mg | 1mg |
|
| Витамин D | 5IU | 8IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 14.782mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 1.04mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.64mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 0.37µg | 0.4µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.39mg |
|
|
| Треонин | 1.412mg |
|
|
| Изолейцин | 1.765mg |
|
|
| Лейцин | 2.509mg |
|
|
| Лизин | 2.836mg |
|
|
| Метионин | 0.925mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.328mg |
|
|
| Валин | 1.659mg |
|
|
| Гистидин | 1.037mg |
|
|
| Холестерин | 91mg | 50mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.29g | 0.076g |
|
| 0.03g | 0.02g |
|
|
| 0.01g | 0.014g |
|
|
| 0.02g | 0.007g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.72g | 0.053g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.07g | 0.102g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
19%
Итоговая оценка минералов
40%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.214g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken breast дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах