Сравнить продукты Chicken breast и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+77.8%
Содержит
больше
Магний
+121.4%
Содержит
больше
Фосфор
+121.6%
Содержит
меньше
Натрий
-93.9%
Содержит
больше
Селен
+29.1%
Содержит
больше
Железо
+78.9%
Содержит
больше
Цинк
+137%
Содержит
больше
Медь
+177.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 260
Содержит
больше
Кальций
+77.8%
Содержит
больше
Магний
+121.4%
Содержит
больше
Фосфор
+121.6%
Содержит
меньше
Натрий
-93.9%
Содержит
больше
Селен
+29.1%
Содержит
больше
Железо
+78.9%
Содержит
больше
Цинк
+137%
Содержит
больше
Медь
+177.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 260
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+243%
Содержит
больше
Витамин B6
+146.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+84.6%
Содержит
больше
Витамин D
+1000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+89.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+164%
Содержит
больше
Витамин B12
+1386.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+243%
Содержит
больше
Витамин B6
+146.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+84.6%
Содержит
больше
Витамин D
+1000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+89.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+164%
Содержит
больше
Витамин B12
+1386.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+91.6%
Содержит
больше
Вода
+33.3%
Содержит
больше
Жиры
+546.1%
Содержит
больше
Углеводы
+552.9%
Содержит
больше
Другое
+219.5%
Белки:
33.44 г
Жиры:
4.71 г
Углеводы:
0.51 г
Вода:
60.21 г
Другое:
1.13 г
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Содержит
больше
Белки
+91.6%
Содержит
больше
Вода
+33.3%
Содержит
больше
Жиры
+546.1%
Содержит
больше
Углеводы
+552.9%
Содержит
больше
Другое
+219.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+654.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.1%
Насыщенные жиры:
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
1.72 г
Полиненасыщенные жиры:
1.07 г
Насыщенные жиры:
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+654.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.51g | 3.33g |
|
|
| Белки | 33.44g | 17.45g |
|
| Жиры | 4.71g | 30.43g |
|
| Углеводы | 0.51g | 3.33g |
|
| Калорийность | 187kcal | 362kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.85g |
|
| Кальций | 16mg | 9mg |
|
| Железо | 1.14mg | 2.04mg |
|
| Магний | 31mg | 14mg |
|
| Фосфор | 246mg | 111mg |
|
| Калий | 276mg | 260mg |
|
| Натрий | 79mg | 1300mg |
|
| Цинк | 1.08mg | 2.56mg |
|
| Медь | 0.054mg | 0.15mg |
|
| Марганец | 0.021mg |
|
|
| Селен | 26.2µg | 20.3µg |
|
| Витамин A | 23IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.42mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 5IU | 44IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 1.1µg |
|
| Витамин C | 0mg | 16.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.33mg |
|
| Витамин B3 | 14.782mg | 4.31mg |
|
| Витамин B5 | 1.04mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.64mg | 0.26mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.37µg | 5.5µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.39mg |
|
|
| Треонин | 1.412mg |
|
|
| Изолейцин | 1.765mg |
|
|
| Лейцин | 2.509mg |
|
|
| Лизин | 2.836mg |
|
|
| Метионин | 0.925mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.328mg |
|
|
| Валин | 1.659mg |
|
|
| Гистидин | 1.037mg |
|
|
| Холестерин | 91mg | 74mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.29g | 11.51g |
|
| 0.03g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.72g | 12.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.07g | 1.2g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
87%
Итоговая оценка минералов
40%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken breast содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken breast содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken breast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken breast ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken breast дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах