Сравнить продукты Chicken gizzard и Pork leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Железо
+275.3%
Содержит
больше
Цинк
+129%
Содержит
больше
Медь
+147.7%
Содержит
больше
Марганец
+221.7%
Содержит
больше
Селен
+39.8%
Содержит
больше
Магний
+566.7%
Содержит
больше
Калий
+76%
Содержит
меньше
Натрий
-16.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 199
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Железо
+275.3%
Содержит
больше
Цинк
+129%
Содержит
больше
Медь
+147.7%
Содержит
больше
Марганец
+221.7%
Содержит
больше
Селен
+39.8%
Содержит
больше
Магний
+566.7%
Содержит
больше
Калий
+76%
Содержит
меньше
Натрий
-16.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 199
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+65.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2730.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+464.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.2
Содержит
больше
Витамин B12
+65.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2730.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+464.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+74.4%
Содержит
больше
Жиры
+604.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 62.47
Одинаковое количество вещества Другое - 1.23
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Белки:
17.43 г
Жиры:
18.87 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.23 г
Содержит
больше
Белки
+74.4%
Содержит
больше
Жиры
+604.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 62.47
Одинаковое количество вещества Другое - 1.23
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1487.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+469.4%
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Насыщенные жиры:
6.54 г
Мононенасыщенные жиры:
8.38 г
Полиненасыщенные жиры:
2.01 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1487.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+469.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 30.39g | 17.43g |
|
| Жиры | 2.68g | 18.87g |
|
| Калорийность | 154kcal | 245kcal |
|
| Кальций | 17mg | 5mg |
|
| Железо | 3.19mg | 0.85mg |
|
| Магний | 3mg | 20mg |
|
| Фосфор | 189mg | 199mg |
|
| Калий | 179mg | 315mg |
|
| Натрий | 56mg | 47mg |
|
| Цинк | 4.42mg | 1.93mg |
|
| Медь | 0.161mg | 0.065mg |
|
| Марганец | 0.074mg | 0.023mg |
|
| Селен | 41.1µg | 29.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 7IU |
|
| Витамин E | 0.2mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 20IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.736mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 3.12mg | 4.574mg |
|
| Витамин B5 | 0.468mg | 0.685mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.401mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 1.04µg | 0.63µg |
|
| Триптофан | 0.208mg |
|
|
| Треонин | 0.776mg |
|
|
| Изолейцин | 0.787mg |
|
|
| Лейцин | 1.376mg |
|
|
| Лизин | 1.55mg |
|
|
| Метионин | 0.444mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.689mg |
|
|
| Валин | 0.931mg |
|
|
| Гистидин | 0.659mg |
|
|
| Холестерин | 370mg | 73mg |
|
| Транс-жиры | 0.13g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.67g | 6.54g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.528g | 8.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.353g | 2.01g |
|
| 0.019g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
46%
Итоговая оценка минералов
64%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 297mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork leg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.87g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken gizzard более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна