Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Chicken neck
  5. Compare
  6. Chicken neck vs. Шея (мясо)

Сравнить продукты Chicken neck и Шея (мясо)

Сравнить

Инфографика

Chicken neck vs Шея (мясо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Chicken neck
Chicken neck
4
:
6
Шея (мясо)
Шея (мясо)
Содержит больше Кальций +12.5%
Содержит больше Марганец +175%
Содержит больше Железо +28.9%
Содержит больше Магний +69.2%
Содержит больше Фосфор +72.3%
Содержит больше Калий +137.2%
Содержит больше Цинк +366.7%
Содержит больше Селен +129.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077
Chicken neck
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 10% 48% 13% 9% 51% 27% 5% 66%
Шея (мясо)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 92% 16% 83% 29% 10% 237% 26% 2% 150%
Содержит больше Кальций +12.5%
Содержит больше Марганец +175%
Содержит больше Железо +28.9%
Содержит больше Магний +69.2%
Содержит больше Фосфор +72.3%
Содержит больше Калий +137.2%
Содержит больше Цинк +366.7%
Содержит больше Селен +129.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.077

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Chicken neck
Chicken neck
3
:
7
Шея (мясо)
Шея (мясо)
Содержит больше Витамин A +764%
Содержит больше Витамин E +200%
Содержит больше Витамин B5 +13%
Содержит больше Витамин B1 +40.4%
Содержит больше Витамин B3 +29.2%
Содержит больше Витамин B6 +119.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин B12 +1065.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.191
Chicken neck
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 6% 0% 0% 12% 45% 68% 51% 40% 4% 33% 0%
Шея (мясо)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 2% 3% 0% 17% 45% 88% 46% 87% 5% 379% 4%
Содержит больше Витамин A +764%
Содержит больше Витамин E +200%
Содержит больше Витамин B5 +13%
Содержит больше Витамин B1 +40.4%
Содержит больше Витамин B3 +29.2%
Содержит больше Витамин B6 +119.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин B12 +1065.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.191

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Chicken neck
Chicken neck
2
:
2
Шея (мясо)
Шея (мясо)
Содержит больше Жиры +33.6%
Содержит больше Белки +77.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 55.22
Одинаковое количество вещества Другое - 0.16
Chicken neck
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
Шея (мясо)
25% 20% 55%
Белки: 24.98 г
Жиры: 19.64 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.22 г
Другое: 0.16 г
Содержит больше Жиры +33.6%
Содержит больше Белки +77.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 55.22
Одинаковое количество вещества Другое - 0.16

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Chicken neck
Chicken neck
3
:
0
Шея (мясо)
Шея (мясо)
Содержит меньше Насыщенные жиры -16.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +601.2%
Chicken neck
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: 5.68 г
Шея (мясо)
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: 8.66 г
Мононенасыщенные жиры: 9.457 г
Полиненасыщенные жиры: 0.81 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -16.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +601.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Chicken neck Шея (мясо)
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chicken neck Шея (мясо) Мнение
Белки 14.07g 24.98g Шея (мясо)
Жиры 26.24g 19.64g Chicken neck
Калорийность 297kcal 277kcal Chicken neck
Кальций 18mg 16mg Chicken neck
Железо 1.9mg 2.45mg Шея (мясо)
Магний 13mg 22mg Шея (мясо)
Фосфор 112mg 193mg Шея (мясо)
Калий 137mg 325mg Шея (мясо)
Натрий 64mg 71mg Chicken neck
Цинк 1.86mg 8.68mg Шея (мясо)
Медь 0.08mg 0.077mg Chicken neck
Марганец 0.033mg 0.012mg Chicken neck
Селен 12µg 27.5µg Шея (мясо)
Витамин A 216IU 25IU Chicken neck
Витамин A, RAE 65µg 7µg Chicken neck
Витамин E 0.3mg 0.1mg Chicken neck
Витамин D 5IU Шея (мясо)
Витамин D 0.1µg Шея (мясо)
Витамин B1 0.047mg 0.066mg Шея (мясо)
Витамин B2 0.191mg 0.191mg
Витамин B3 3.608mg 4.663mg Шея (мясо)
Витамин B5 0.85mg 0.752mg Chicken neck
Витамин B6 0.17mg 0.373mg Шея (мясо)
Витамин B9, общий 5µg 6µg Шея (мясо)
Витамин B12 0.26µg 3.03µg Шея (мясо)
Витамин K 1.6µg Шея (мясо)
Триптофан 0.137mg 0.281mg Шея (мясо)
Треонин 0.545mg 1.099mg Шея (мясо)
Изолейцин 0.588mg 1.062mg Шея (мясо)
Лейцин 0.933mg 2.009mg Шея (мясо)
Лизин 1.005mg 2.184mg Шея (мясо)
Метионин 0.332mg 0.709mg Шея (мясо)
Фенилаланин 0.514mg 0.951mg Шея (мясо)
Валин 0.641mg 1.129mg Шея (мясо)
Гистидин 0.348mg 0.809mg Шея (мясо)
Холестерин 99mg 87mg Шея (мясо)
Транс-жиры 1.287g Chicken neck
Насыщенные жиры 7.27g 8.66g Chicken neck
0.06g 0g Chicken neck
0.02g 0.001g Chicken neck
0.03g 0.004g Chicken neck
Мононенасыщенные жиры 10.55g 9.457g Chicken neck
Полиненасыщенные жиры 5.68g 0.81g Chicken neck
0.006g Шея (мясо)
0.619g Шея (мясо)
0.041g Шея (мясо)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Chicken neck Шея (мясо)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Chicken neck
Chicken neck vs Chicken wing
Chicken wing
Chicken neck
Chicken neck vs Chicken feet
Chicken feet
Chicken neck
Chicken neck vs Chicken thigh raw
Chicken thigh raw
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Рибай стейк
Рибай стейк
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Стейк
Стейк
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Бифштекс сырой
Бифштекс сырой

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Chicken neck
56%
Шея (мясо)
Итоговая оценка минералов
30%
Chicken neck
65%
Шея (мясо)

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шея (мясо)
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шея (мясо)
Шея (мясо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шея (мясо)
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.39g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken neck
Chicken neck дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients
  2. Шея (мясо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171228/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.