Сравнить продукты Chicken Quesadilla и McDonald's Filet-O-Fish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+124.2%
Содержит
больше
Железо
+13.5%
Содержит
больше
Фосфор
+128.5%
Содержит
больше
Цинк
+144.8%
Содержит
больше
Медь
+15.2%
Содержит
больше
Калий
+20.2%
Содержит
меньше
Натрий
-41.7%
Содержит
больше
Селен
+22.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.262
Содержит
больше
Кальций
+124.2%
Содержит
больше
Железо
+13.5%
Содержит
больше
Фосфор
+128.5%
Содержит
больше
Цинк
+144.8%
Содержит
больше
Медь
+15.2%
Содержит
больше
Калий
+20.2%
Содержит
меньше
Натрий
-41.7%
Содержит
больше
Селен
+22.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.262
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+89.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+147.6%
Содержит
больше
Витамин E
+303.4%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+468.4%
Содержит
больше
Витамин K
+104.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.211
Содержит
больше
Витамин B2
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+89.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+147.6%
Содержит
больше
Витамин E
+303.4%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+468.4%
Содержит
больше
Витамин K
+104.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.211
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+33.7%
Содержит
больше
Другое
+55.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.64
Одинаковое количество вещества Углеводы - 26.39
Одинаковое количество вещества Вода - 45.76
Белки:
15.05 г
Жиры:
15.25 г
Углеводы:
24.04 г
Вода:
42.62 г
Другое:
3.04 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
14.64 г
Углеводы:
26.39 г
Вода:
45.76 г
Другое:
1.95 г
Содержит
больше
Белки
+33.7%
Содержит
больше
Другое
+55.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.64
Одинаковое количество вещества Углеводы - 26.39
Одинаковое количество вещества Вода - 45.76
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+45.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.005
Насыщенные жиры:
6.154 г
Мононенасыщенные жиры:
3.765 г
Полиненасыщенные жиры:
4.094 г
Насыщенные жиры:
2.833 г
Мононенасыщенные жиры:
4.005 г
Полиненасыщенные жиры:
5.952 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+45.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.005
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+165%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+132.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+382.5%
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 0.43
Крахмал:
17.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.43 г
Фруктоза:
0.4 г
Лактоза:
0.53 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0.08 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0.2 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+165%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+132.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+382.5%
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 0.43
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.34g | 24.99g |
|
|
| Белки | 15.05g | 11.26g |
|
| Жиры | 15.25g | 14.64g |
|
| Углеводы | 24.04g | 26.39g |
|
| Калорийность | 294kcal | 282kcal |
|
| Крахмал | 17.1g |
|
|
| Фруктоза | 0.4g | 1.93g |
|
| Сахар | 1.88g | 3.67g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 1.4g |
|
| Кальций | 269mg | 120mg |
|
| Железо | 1.77mg | 1.56mg |
|
| Магний | 25mg | 27mg |
|
| Фосфор | 313mg | 137mg |
|
| Калий | 183mg | 220mg |
|
| Натрий | 745mg | 434mg |
|
| Цинк | 1.42mg | 0.58mg |
|
| Медь | 0.076mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.266mg | 0.262mg |
|
| Селен | 20.8µg | 25.5µg |
|
| Витамин A | 271IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 72µg |
|
|
| Витамин E | 0.29mg | 1.17mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.211mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 4.2mg | 2.22mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 52µg | 21µg |
|
| Витамин B12 | 0.19µg | 1.08µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 4.9µg |
|
| Холестерин | 37mg | 32mg |
|
| Транс-жиры | 0.322g | 0.128g |
|
| Насыщенные жиры | 6.154g | 2.833g |
|
| 0.002g | 0.061g |
|
|
| 0.006g | 0.03g |
|
|
| 0.006g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.765g | 4.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.094g | 5.952g |
|
| 0.007g | 0.007g | ||
| 3.427g | 5.106g |
|
|
| 0.004g | 0.024g |
|
|
| 0.454g | 0.614g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.014g | 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
26%
Итоговая оценка минералов
62%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 311mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.321g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Filet-O-Fish ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken Quesadilla содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken Quesadilla более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах