Сравнить продукты Chicken thigh и Braunschweiger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Магний
+136.4%
Содержит
больше
Фосфор
+18.5%
Содержит
больше
Калий
+30.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.3%
Содержит
больше
Железо
+667.1%
Содержит
больше
Медь
+166.7%
Содержит
больше
Марганец
+474.1%
Содержит
больше
Селен
+182.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.81
Содержит
больше
Кальций
+44.4%
Содержит
больше
Магний
+136.4%
Содержит
больше
Фосфор
+18.5%
Содержит
больше
Калий
+30.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.3%
Содержит
больше
Железо
+667.1%
Содержит
больше
Медь
+166.7%
Содержит
больше
Марганец
+474.1%
Содержит
больше
Селен
+182.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.81
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+15.2%
Содержит
больше
Витамин A
+19972.9%
Содержит
больше
Витамин D
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+183%
Содержит
больше
Витамин B2
+498%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+163%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+388.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+5987.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.2%
Содержит
больше
Витамин A
+19972.9%
Содержит
больше
Витамин D
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+183%
Содержит
больше
Витамин B2
+498%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+163%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+388.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+5987.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+94.3%
Содержит
больше
Вода
+17.2%
Содержит
больше
Жиры
+176.7%
Содержит
больше
Углеводы
+162.7%
Содержит
больше
Другое
+220.4%
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Содержит
больше
Белки
+94.3%
Содержит
больше
Вода
+17.2%
Содержит
больше
Жиры
+176.7%
Содержит
больше
Углеводы
+162.7%
Содержит
больше
Другое
+220.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+233.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.4%
Насыщенные жиры:
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
2.43 г
Насыщенные жиры:
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
3.193 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+233.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.18g | 3.1g | ||
Белки | 28.18g | 14.5g | |
Жиры | 10.3g | 28.5g | |
Углеводы | 1.18g | 3.1g | |
Калорийность | 218kcal | 327kcal | |
Кальций | 13mg | 9mg | |
Железо | 1.46mg | 11.2mg | |
Магний | 26mg | 11mg | |
Фосфор | 199mg | 168mg | |
Калий | 259mg | 199mg | |
Натрий | 95mg | 977mg | |
Цинк | 2.79mg | 2.81mg | |
Медь | 0.09mg | 0.24mg | |
Марганец | 0.027mg | 0.155mg | |
Селен | 20.5µg | 58µg | |
Витамин A | 70IU | 14051IU | |
Витамин A, RAE | 4220µg | ||
Витамин E | 0.35mg | ||
Витамин D | 8IU | 48IU | |
Витамин D | 0.2µg | 1.2µg | |
Витамин B1 | 0.088mg | 0.249mg | |
Витамин B2 | 0.255mg | 1.525mg | |
Витамин B3 | 7.12mg | 8.368mg | |
Витамин B5 | 1.285mg | 3.38mg | |
Витамин B6 | 0.38mg | 0.33mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 44µg | |
Витамин B12 | 0.33µg | 20.09µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.329mg | 0.145mg | |
Треонин | 1.188mg | 0.534mg | |
Изолейцин | 1.486mg | 0.484mg | |
Лейцин | 2.115mg | 1.032mg | |
Лизин | 2.384mg | 0.909mg | |
Метионин | 0.778mg | 0.311mg | |
Фенилаланин | 1.121mg | 0.553mg | |
Валин | 1.397mg | 0.616mg | |
Гистидин | 0.874mg | 0.32mg | |
Холестерин | 102mg | 180mg | |
Насыщенные жиры | 2.78g | 9.307g | |
0.05g | 0g | ||
0.01g | 0g | ||
0.03g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.82g | 12.731g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.43g | 3.193g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
357%
Итоговая оценка минералов
42%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken thigh содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken thigh содержит меньше вещества Натрий (Разница - 882mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken thigh содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken thigh содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.527g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах