Сравнить продукты Chicken wing и Beef sirloin
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+445.5%
Содержит
больше
Железо
+48.8%
Содержит
больше
Магний
+68.8%
Содержит
больше
Фосфор
+109.1%
Содержит
больше
Калий
+197.1%
Содержит
меньше
Натрий
-79.4%
Содержит
больше
Цинк
+313%
Содержит
больше
Медь
+34.9%
Содержит
больше
Селен
+51.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 22
Содержит
больше
Марганец
+445.5%
Содержит
больше
Железо
+48.8%
Содержит
больше
Магний
+68.8%
Содержит
больше
Фосфор
+109.1%
Содержит
больше
Калий
+197.1%
Содержит
меньше
Натрий
-79.4%
Содержит
больше
Цинк
+313%
Содержит
больше
Медь
+34.9%
Содержит
больше
Селен
+51.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 22
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+17%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B3
+71%
Содержит
больше
Витамин B6
+127%
Содержит
больше
Витамин B12
+488%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.163
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+17%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B3
+71%
Содержит
больше
Витамин B6
+127%
Содержит
больше
Витамин B12
+488%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.163
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+333.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+98.3%
Содержит
больше
Белки
+55%
Содержит
больше
Вода
+37.6%
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
Белки:
30.8 г
Жиры:
5.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.58 г
Другое:
0.59 г
Содержит
больше
Жиры
+333.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+98.3%
Содержит
больше
Белки
+55%
Содержит
больше
Вода
+37.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+346.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2640.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.2%
Насыщенные жиры:
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
5.07 г
Насыщенные жиры:
1.915 г
Мононенасыщенные жиры:
2.006 г
Полиненасыщенные жиры:
0.185 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+346.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2640.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.64g | 0g | ||
Белки | 19.87g | 30.8g | |
Жиры | 21.81g | 5.03g | |
Углеводы | 10.94g | 0g | |
Калорийность | 324kcal | 177kcal | |
Клетчатка | 0.3g | 0g | |
Кальций | 20mg | 22mg | |
Железо | 1.29mg | 1.92mg | |
Магний | 16mg | 27mg | |
Фосфор | 121mg | 253mg | |
Калий | 138mg | 410mg | |
Натрий | 320mg | 66mg | |
Цинк | 1.38mg | 5.7mg | |
Медь | 0.063mg | 0.085mg | |
Марганец | 0.06mg | 0.011mg | |
Селен | 25.7µg | 38.9µg | |
Витамин A | 113IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 34µg | 0µg | |
Витамин E | 0.39mg | ||
Витамин B1 | 0.106mg | 0.088mg | |
Витамин B2 | 0.152mg | 0.163mg | |
Витамин B3 | 5.265mg | 9.001mg | |
Витамин B5 | 0.71mg | 0.607mg | |
Витамин B6 | 0.3mg | 0.681mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 10µg | |
Витамин B12 | 0.25µg | 1.47µg | |
Витамин K | 1.4µg | ||
Триптофан | 0.219mg | 0.202mg | |
Треонин | 0.795mg | 1.23mg | |
Изолейцин | 0.941mg | 1.401mg | |
Лейцин | 1.421mg | 2.45mg | |
Лизин | 1.474mg | 2.603mg | |
Метионин | 0.499mg | 0.802mg | |
Фенилаланин | 0.785mg | 1.217mg | |
Валин | 0.953mg | 1.528mg | |
Гистидин | 0.547mg | 0.983mg | |
Холестерин | 79mg | 81mg | |
Насыщенные жиры | 5.83g | 1.915g | |
0.04g | 0g | ||
0.01g | 0g | ||
0.02g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.96g | 2.006g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.07g | 0.185g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
52%
Итоговая оценка минералов
38%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken wing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef sirloin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 254mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beef sirloin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.915g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef sirloin более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах