Сравнить продукты Chicken wing и Chicken breast
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+13.2%
Содержит
больше
Цинк
+27.8%
Содержит
больше
Медь
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+185.7%
Содержит
больше
Магний
+93.8%
Содержит
больше
Фосфор
+103.3%
Содержит
больше
Калий
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-75.3%
Одинаковое количество вещества Селен - 26.2
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+13.2%
Содержит
больше
Цинк
+27.8%
Содержит
больше
Медь
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+185.7%
Содержит
больше
Магний
+93.8%
Содержит
больше
Фосфор
+103.3%
Содержит
больше
Калий
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-75.3%
Одинаковое количество вещества Селен - 26.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+391.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+34.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B3
+180.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+48%
Содержит
больше
Витамин A
+391.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+34.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B3
+180.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+113.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+48%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+363.1%
Содержит
больше
Углеводы
+2045.1%
Содержит
больше
Белки
+68.3%
Содержит
больше
Вода
+30.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.13
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
Белки:
33.44 г
Жиры:
4.71 г
Углеводы:
0.51 г
Вода:
60.21 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Жиры
+363.1%
Содержит
больше
Углеводы
+2045.1%
Содержит
больше
Белки
+68.3%
Содержит
больше
Вода
+30.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.13
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+420.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+373.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.9%
Насыщенные жиры:
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
5.07 г
Насыщенные жиры:
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
1.72 г
Полиненасыщенные жиры:
1.07 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+420.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+373.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.64g | 0.51g |
|
|
| Белки | 19.87g | 33.44g |
|
| Жиры | 21.81g | 4.71g |
|
| Углеводы | 10.94g | 0.51g |
|
| Калорийность | 324kcal | 187kcal |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0g |
|
| Кальций | 20mg | 16mg |
|
| Железо | 1.29mg | 1.14mg |
|
| Магний | 16mg | 31mg |
|
| Фосфор | 121mg | 246mg |
|
| Калий | 138mg | 276mg |
|
| Натрий | 320mg | 79mg |
|
| Цинк | 1.38mg | 1.08mg |
|
| Медь | 0.063mg | 0.054mg |
|
| Марганец | 0.06mg | 0.021mg |
|
| Селен | 25.7µg | 26.2µg |
|
| Витамин A | 113IU | 23IU |
|
| Витамин A, RAE | 34µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.42mg |
|
|
| Витамин D | 5IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.079mg |
|
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.125mg |
|
| Витамин B3 | 5.265mg | 14.782mg |
|
| Витамин B5 | 0.71mg | 1.04mg |
|
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.64mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.25µg | 0.37µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.219mg | 0.39mg |
|
| Треонин | 0.795mg | 1.412mg |
|
| Изолейцин | 0.941mg | 1.765mg |
|
| Лейцин | 1.421mg | 2.509mg |
|
| Лизин | 1.474mg | 2.836mg |
|
| Метионин | 0.499mg | 0.925mg |
|
| Фенилаланин | 0.785mg | 1.328mg |
|
| Валин | 0.953mg | 1.659mg |
|
| Гистидин | 0.547mg | 1.037mg |
|
| Холестерин | 79mg | 91mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.83g | 1.29g |
|
| 0.04g | 0.03g |
|
|
| 0.01g | 0.01g | ||
| 0.02g | 0.02g | ||
| Мононенасыщенные жиры | 8.96g | 1.72g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.07g | 1.07g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
50%
Итоговая оценка минералов
38%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken wing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken breast содержит меньше вещества Натрий (Разница - 241mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken breast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.54g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах