Сравнить продукты Chicken wing и Polish sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Железо
+46.6%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
меньше
Натрий
-79.2%
Содержит
больше
Марганец
+22.4%
Содержит
больше
Селен
+45.2%
Содержит
больше
Фосфор
+12.4%
Содержит
больше
Калий
+71.7%
Содержит
больше
Цинк
+39.9%
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Железо
+46.6%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
меньше
Натрий
-79.2%
Содержит
больше
Марганец
+22.4%
Содержит
больше
Селен
+45.2%
Содержит
больше
Фосфор
+12.4%
Содержит
больше
Калий
+71.7%
Содержит
больше
Цинк
+39.9%
Содержит
больше
Медь
+42.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+57.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Содержит
больше
Витамин B1
+373.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+292%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.148
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+57.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Содержит
больше
Витамин B1
+373.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+292%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.148
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+12.9%
Содержит
больше
Жиры
+12.4%
Содержит
больше
Углеводы
+203.9%
Содержит
больше
Вода
+19.5%
Содержит
больше
Другое
+259%
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Содержит
больше
Белки
+12.9%
Содержит
больше
Жиры
+12.4%
Содержит
больше
Углеводы
+203.9%
Содержит
больше
Вода
+19.5%
Содержит
больше
Другое
+259%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+541.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.7
Насыщенные жиры:
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
5.07 г
Насыщенные жиры:
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
0.79 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+541.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.7
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.64g | 3.6g | ||
Белки | 19.87g | 17.6g | |
Жиры | 21.81g | 19.4g | |
Углеводы | 10.94g | 3.6g | |
Калорийность | 324kcal | 259kcal | |
Клетчатка | 0.3g | 0g | |
Кальций | 20mg | 12mg | |
Железо | 1.29mg | 0.88mg | |
Магний | 16mg | 14mg | |
Фосфор | 121mg | 136mg | |
Калий | 138mg | 237mg | |
Натрий | 320mg | 1540mg | |
Цинк | 1.38mg | 1.93mg | |
Медь | 0.063mg | 0.09mg | |
Марганец | 0.06mg | 0.049mg | |
Селен | 25.7µg | 17.7µg | |
Витамин A | 113IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 34µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.106mg | 0.502mg | |
Витамин B2 | 0.152mg | 0.148mg | |
Витамин B3 | 5.265mg | 3.443mg | |
Витамин B5 | 0.71mg | 0.45mg | |
Витамин B6 | 0.3mg | 0.19mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.25µg | 0.98µg | |
Триптофан | 0.219mg | 0.138mg | |
Треонин | 0.795mg | 0.591mg | |
Изолейцин | 0.941mg | 0.611mg | |
Лейцин | 1.421mg | 1.076mg | |
Лизин | 1.474mg | 1.11mg | |
Метионин | 0.499mg | 0.379mg | |
Фенилаланин | 0.785mg | 0.539mg | |
Валин | 0.953mg | 0.679mg | |
Гистидин | 0.547mg | 0.444mg | |
Холестерин | 79mg | 66mg | |
Насыщенные жиры | 5.83g | 8.01g | |
0.04g | |||
0.01g | |||
0.02g | |||
Мононенасыщенные жиры | 8.96g | 9.7g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.07g | 0.79g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
35%
Итоговая оценка минералов
38%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken wing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1220mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken wing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.18g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken wing более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах