Сравнить продукты Chicken wing и Polish sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +373.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +292% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +203.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +259% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.07 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.79 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +541.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.7g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 324kcal | 259kcal |
|
| Белки | 19.87g | 17.6g |
|
| Жиры | 21.81g | 19.4g |
|
| 10.64g | 3.6g |
|
|
| Углеводы | 10.94g | 3.6g |
|
| Холестерин | 79mg | 66mg |
|
| Магний | 16mg | 14mg |
|
| Кальций | 20mg | 12mg |
|
| Калий | 138mg | 237mg |
|
| Железо | 1.29mg | 0.88mg |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0g |
|
| Медь | 0.063mg | 0.09mg |
|
| Цинк | 1.38mg | 1.93mg |
|
| Фосфор | 121mg | 136mg |
|
| Натрий | 320mg | 1540mg |
|
| Витамин A | 113IU | 0IU |
|
| Витамин A | 34µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.06mg | 0.049mg |
|
| Селен | 25.7µg | 17.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.502mg |
|
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.148mg |
|
| Витамин B3 | 5.265mg | 3.443mg |
|
| Витамин B5 | 0.71mg | 0.45mg |
|
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.19mg |
|
| Витамин B12 | 0.25µg | 0.98µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 2µg |
|
| Насыщенные жиры | 5.83g | 8.01g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.96g | 9.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.07g | 0.79g |
|
| Триптофан | 0.219mg | 0.138mg |
|
| Треонин | 0.795mg | 0.591mg |
|
| Изолейцин | 0.941mg | 0.611mg |
|
| Лейцин | 1.421mg | 1.076mg |
|
| Лизин | 1.474mg | 1.11mg |
|
| Метионин | 0.499mg | 0.379mg |
|
| Фенилаланин | 0.785mg | 0.539mg |
|
| Валин | 0.953mg | 0.679mg |
|
| Гистидин | 0.547mg | 0.444mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
32%
Итоговая оценка минералов
38%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken wing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1220mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken wing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.18g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken wing более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах