Сравнить продукты Chicken wing и Quail meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+53.8%
Содержит
больше
Марганец
+215.8%
Содержит
больше
Селен
+54.8%
Содержит
больше
Железо
+207.8%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+127.3%
Содержит
больше
Калий
+56.5%
Содержит
меньше
Натрий
-83.4%
Содержит
больше
Цинк
+75.4%
Содержит
больше
Медь
+704.8%
Содержит
больше
Кальций
+53.8%
Содержит
больше
Марганец
+215.8%
Содержит
больше
Селен
+54.8%
Содержит
больше
Железо
+207.8%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+127.3%
Содержит
больше
Калий
+56.5%
Содержит
меньше
Натрий
-83.4%
Содержит
больше
Цинк
+75.4%
Содержит
больше
Медь
+704.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин A
+115%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+130.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+72%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.772
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин A
+115%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+130.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+72%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.772
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+81%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+50.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.63
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+81%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+50.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.63
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+114.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42%
Насыщенные жиры:
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
5.07 г
Насыщенные жиры:
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+114.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.64g | 0g |
|
|
| Белки | 19.87g | 19.63g |
|
| Жиры | 21.81g | 12.05g |
|
| Углеводы | 10.94g | 0g |
|
| Калорийность | 324kcal | 192kcal |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0g |
|
| Кальций | 20mg | 13mg |
|
| Железо | 1.29mg | 3.97mg |
|
| Магний | 16mg | 23mg |
|
| Фосфор | 121mg | 275mg |
|
| Калий | 138mg | 216mg |
|
| Натрий | 320mg | 53mg |
|
| Цинк | 1.38mg | 2.42mg |
|
| Медь | 0.063mg | 0.507mg |
|
| Марганец | 0.06mg | 0.019mg |
|
| Селен | 25.7µg | 16.6µg |
|
| Витамин A | 113IU | 243IU |
|
| Витамин A, RAE | 34µg | 73µg |
|
| Витамин C | 0mg | 6.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.106mg | 0.244mg |
|
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 5.265mg | 7.538mg |
|
| Витамин B5 | 0.71mg | 0.772mg |
|
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.6mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.25µg | 0.43µg |
|
| Триптофан | 0.219mg | 0.288mg |
|
| Треонин | 0.795mg | 0.945mg |
|
| Изолейцин | 0.941mg | 1.013mg |
|
| Лейцин | 1.421mg | 1.613mg |
|
| Лизин | 1.474mg | 1.645mg |
|
| Метионин | 0.499mg | 0.591mg |
|
| Фенилаланин | 0.785mg | 0.826mg |
|
| Валин | 0.953mg | 1.033mg |
|
| Гистидин | 0.547mg | 0.696mg |
|
| Холестерин | 79mg | 76mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.83g | 3.38g |
|
| 0.04g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0.01g | ||
| 0.02g | 0.03g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.96g | 4.18g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.07g | 2.98g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
45%
Итоговая оценка минералов
38%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 267mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.45g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Quail meat более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken wing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах