Сравнить продукты Chrysanthemum и Моринга масличная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+290%
Содержит
больше
Железо
+536.1%
Содержит
больше
Калий
+23%
Содержит
больше
Цинк
+57.8%
Содержит
больше
Медь
+63.1%
Содержит
больше
Марганец
+264.1%
Содержит
больше
Магний
+40.6%
Содержит
меньше
Натрий
-64.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 50
Содержит
больше
Кальций
+290%
Содержит
больше
Железо
+536.1%
Содержит
больше
Калий
+23%
Содержит
больше
Цинк
+57.8%
Содержит
больше
Медь
+63.1%
Содержит
больше
Марганец
+264.1%
Содержит
больше
Магний
+40.6%
Содержит
меньше
Натрий
-64.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 50
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3035.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+145.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+94.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+302.3%
Содержит
больше
Витамин C
+9971.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+259.3%
Содержит
больше
Витамин A
+3035.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+145.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+94.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+302.3%
Содержит
больше
Витамин C
+9971.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+259.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+60%
Содержит
больше
Жиры
+180%
Содержит
больше
Другое
+71.1%
Содержит
больше
Углеводы
+182.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.2
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Содержит
больше
Белки
+60%
Содержит
больше
Жиры
+180%
Содержит
больше
Другое
+71.1%
Содержит
больше
Углеводы
+182.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.2
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.02g | 5.33g |
|
|
| Белки | 3.36g | 2.1g |
|
| Жиры | 0.56g | 0.2g |
|
| Углеводы | 3.02g | 8.53g |
|
| Калорийность | 24kcal | 37kcal |
|
| Клетчатка | 3g | 3.2g |
|
| Кальций | 117mg | 30mg |
|
| Железо | 2.29mg | 0.36mg |
|
| Магний | 32mg | 45mg |
|
| Фосфор | 54mg | 50mg |
|
| Калий | 567mg | 461mg |
|
| Натрий | 118mg | 42mg |
|
| Цинк | 0.71mg | 0.45mg |
|
| Медь | 0.137mg | 0.084mg |
|
| Марганец | 0.943mg | 0.259mg |
|
| Селен | 0.7µg |
|
|
| Витамин A | 2320IU | 74IU |
|
| Витамин A, RAE | 116µg | 4µg |
|
| Витамин C | 1.4mg | 141mg |
|
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.053mg |
|
| Витамин B2 | 0.144mg | 0.074mg |
|
| Витамин B3 | 0.531mg | 0.62mg |
|
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.794mg |
|
| Витамин B6 | 0.176mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 177µg | 44µg |
|
| Витамин K | 350µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.033g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
107%
52%
Итоговая оценка минералов
42%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моринга масличная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chrysanthemum содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.033g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chrysanthemum более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах