Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Coriander seeds
  5. Compare
  6. Coriander seeds vs. Dried parsely

Сравнить продукты Coriander seeds и Dried parsely

Сравнить

Инфографика

Coriander seeds vs Dried parsely infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Coriander seeds
Coriander seeds
3
:
7
Dried parsely
Dried parsely
Содержит меньше Натрий -92.3%
Содержит больше Медь +25%
Содержит больше Селен +85.8%
Содержит больше Кальций +60.8%
Содержит больше Железо +35%
Содержит больше Магний +21.2%
Содержит больше Калий +111.8%
Содержит больше Цинк +15.7%
Содержит больше Марганец +416.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 436
Coriander seeds
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 213% 612% 236% 176% 112% 5% 129% 325% 248% 143%
Dried parsely
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 342% 827% 286% 187% 237% 59% 149% 260% 1280% 77%
Содержит меньше Натрий -92.3%
Содержит больше Медь +25%
Содержит больше Селен +85.8%
Содержит больше Кальций +60.8%
Содержит больше Железо +35%
Содержит больше Магний +21.2%
Содержит больше Калий +111.8%
Содержит больше Цинк +15.7%
Содержит больше Марганец +416.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 436

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Coriander seeds
Coriander seeds
1
:
9
Dried parsely
Dried parsely
Содержит больше Витамин B1 +21.9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +495.2%
Содержит больше Витамин B2 +721.7%
Содержит больше Витамин B3 +366.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Coriander seeds
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 70% 60% 67% 40% 0% 0% 0% 0% 0%
Dried parsely
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 117% 180% 0% 417% 50% 550% 187% 64% 208% 135% 0% 3399%
Содержит больше Витамин B1 +21.9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +495.2%
Содержит больше Витамин B2 +721.7%
Содержит больше Витамин B3 +366.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Coriander seeds
Coriander seeds
3
:
2
Dried parsely
Dried parsely
Содержит больше Жиры +224.3%
Содержит больше Вода +50.4%
Содержит больше Белки +115.3%
Содержит больше Другое +89%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.64
Coriander seeds
12% 18% 55% 9% 6%
Белки: 12.37 г
Жиры: 17.77 г
Углеводы: 54.99 г
Вода: 8.86 г
Другое: 6.01 г
Dried parsely
27% 5% 51% 6% 11%
Белки: 26.63 г
Жиры: 5.48 г
Углеводы: 50.64 г
Вода: 5.89 г
Другое: 11.36 г
Содержит больше Жиры +224.3%
Содержит больше Вода +50.4%
Содержит больше Белки +115.3%
Содержит больше Другое +89%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.64

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Coriander seeds
Coriander seeds
2
:
1
Dried parsely
Dried parsely
Содержит меньше Насыщенные жиры -28.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1684.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +78.5%
Coriander seeds
6% 83% 11%
Насыщенные жиры: 0.99 г
Мононенасыщенные жиры: 13.58 г
Полиненасыщенные жиры: 1.75 г
Dried parsely
26% 14% 59%
Насыщенные жиры: 1.378 г
Мононенасыщенные жиры: 0.761 г
Полиненасыщенные жиры: 3.124 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -28.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1684.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +78.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Coriander seeds Dried parsely
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Coriander seeds Dried parsely Мнение
13.09g 23.94g Dried parsely
Белки 12.37g 26.63g Dried parsely
Жиры 17.77g 5.48g Coriander seeds
Углеводы 54.99g 50.64g Coriander seeds
Калорийность 298kcal 292kcal Coriander seeds
Фруктоза 0.42g Dried parsely
Сахар 7.27g Coriander seeds
Клетчатка 41.9g 26.7g Coriander seeds
Кальций 709mg 1140mg Dried parsely
Железо 16.32mg 22.04mg Dried parsely
Магний 330mg 400mg Dried parsely
Фосфор 409mg 436mg Dried parsely
Калий 1267mg 2683mg Dried parsely
Натрий 35mg 452mg Coriander seeds
Цинк 4.7mg 5.44mg Dried parsely
Медь 0.975mg 0.78mg Coriander seeds
Марганец 1.9mg 9.81mg Dried parsely
Селен 26.2µg 14.1µg Coriander seeds
Витамин A 0IU 1939IU Dried parsely
Витамин A, RAE 0µg 97µg Dried parsely
Витамин E 8.96mg Dried parsely
Витамин C 21mg 125mg Dried parsely
Витамин B1 0.239mg 0.196mg Coriander seeds
Витамин B2 0.29mg 2.383mg Dried parsely
Витамин B3 2.13mg 9.943mg Dried parsely
Витамин B5 1.062mg Dried parsely
Витамин B6 0.9mg Dried parsely
Витамин B9, общий 0µg 180µg Dried parsely
Витамин K 1359.5µg Dried parsely
Триптофан 0.475mg Dried parsely
Треонин 1.193mg Dried parsely
Изолейцин 1.546mg Dried parsely
Лейцин 2.794mg Dried parsely
Лизин 2.098mg Dried parsely
Метионин 0.596mg Dried parsely
Фенилаланин 1.712mg Dried parsely
Валин 2.021mg Dried parsely
Гистидин 0.718mg Dried parsely
Насыщенные жиры 0.99g 1.378g Coriander seeds
Мононенасыщенные жиры 13.58g 0.761g Coriander seeds
Полиненасыщенные жиры 1.75g 3.124g Dried parsely
1.248g Dried parsely
0.016g Dried parsely
1.86g Dried parsely

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Coriander seeds Dried parsely
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Coriander seeds
Coriander seeds vs Петрушка
Петрушка
Coriander seeds
Coriander seeds vs Тмин
Тмин
Coriander seeds
Coriander seeds vs Кориандр
Кориандр
Dried parsely
Dried parsely vs
Dried parsely
Dried parsely vs
Dried parsely
Dried parsely vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Coriander seeds
442%
Dried parsely
Итоговая оценка минералов
220%
Coriander seeds
370%
Dried parsely

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Dried parsely
Продукт Dried parsely более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Dried parsely
Продукт Dried parsely более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coriander seeds
Coriander seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coriander seeds
Coriander seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 417mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Coriander seeds
Coriander seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.388g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Coriander seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170922/nutrients
  2. Dried parsely - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.