Сравнить продукты Crabapple (Malus) и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Медь
+17.5%
Содержит
больше
Железо
+347.2%
Содержит
больше
Магний
+242.9%
Содержит
больше
Фосфор
+213.3%
Содержит
больше
Калий
+56.7%
Содержит
больше
Марганец
+58.3%
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Медь
+17.5%
Содержит
больше
Железо
+347.2%
Содержит
больше
Магний
+242.9%
Содержит
больше
Фосфор
+213.3%
Содержит
больше
Калий
+56.7%
Содержит
больше
Марганец
+58.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+150%
Содержит
больше
Витамин C
+576.3%
Содержит
больше
Витамин A
+150%
Содержит
больше
Витамин C
+576.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Углеводы
+13.4%
Содержит
больше
Белки
+275%
Содержит
больше
Другое
+119.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Углеводы
+13.4%
Содержит
больше
Белки
+275%
Содержит
больше
Другое
+119.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.8%
Насыщенные жиры:
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
0.088 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.95g | 12.3g |
|
|
| Белки | 0.4g | 1.5g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.1g |
|
| Углеводы | 19.95g | 17.6g |
|
| Калорийность | 76kcal | 69kcal |
|
| Фруктоза | 3.8g |
|
|
| Сахар | 8.55g |
|
|
| Клетчатка | 5.3g |
|
|
| Кальций | 18mg | 8mg |
|
| Железо | 0.36mg | 1.61mg |
|
| Магний | 7mg | 24mg |
|
| Фосфор | 15mg | 47mg |
|
| Калий | 194mg | 304mg |
|
| Натрий | 1mg | 20mg |
|
| Цинк | 0.31mg |
|
|
| Медь | 0.067mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.115mg | 0.182mg |
|
| Витамин A | 40IU | 100IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 5µg |
|
| Витамин C | 8mg | 54.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.02mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.1mg |
|
|
| Триптофан | 0.004mg |
|
|
| Треонин | 0.014mg |
|
|
| Изолейцин | 0.016mg |
|
|
| Лейцин | 0.025mg |
|
|
| Лизин | 0.025mg |
|
|
| Метионин | 0.004mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.011mg |
|
|
| Валин | 0.019mg |
|
|
| Гистидин | 0.006mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
16%
Итоговая оценка минералов
8%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.034g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crabapple (Malus) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crabapple (Malus) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах