Сравнить продукты Crayfish и Catfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+566.7%
Содержит
больше
Железо
+196.4%
Содержит
больше
Магний
+43.5%
Содержит
меньше
Натрий
-21%
Содержит
больше
Цинк
+203.4%
Содержит
больше
Медь
+1656.4%
Содержит
больше
Марганец
+2800%
Содержит
больше
Селен
+270.7%
Содержит
больше
Калий
+23.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 247
Содержит
больше
Кальций
+566.7%
Содержит
больше
Железо
+196.4%
Содержит
больше
Магний
+43.5%
Содержит
меньше
Натрий
-21%
Содержит
больше
Цинк
+203.4%
Содержит
больше
Медь
+1656.4%
Содержит
больше
Марганец
+2800%
Содержит
больше
Селен
+270.7%
Содержит
больше
Калий
+23.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 247
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2400%
Содержит
больше
Витамин E
+54.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+266.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+132.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+29.3%
Содержит
больше
Витамин K
+2400%
Содержит
больше
Витамин A
+2400%
Содержит
больше
Витамин E
+54.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+266.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+132.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+29.3%
Содержит
больше
Витамин K
+2400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+499.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.44
Одинаковое количество вещества Вода - 74.65
Содержит
больше
Жиры
+499.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 18.44
Одинаковое количество вещества Вода - 74.65
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1176.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+268.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1176.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+268.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 16.77g | 18.44g |
|
| Жиры | 1.2g | 7.19g |
|
| Калорийность | 82kcal | 144kcal |
|
| Кальций | 60mg | 9mg |
|
| Железо | 0.83mg | 0.28mg |
|
| Магний | 33mg | 23mg |
|
| Фосфор | 270mg | 247mg |
|
| Калий | 296mg | 366mg |
|
| Натрий | 94mg | 119mg |
|
| Цинк | 1.76mg | 0.58mg |
|
| Медь | 0.685mg | 0.039mg |
|
| Марганец | 0.522mg | 0.018mg |
|
| Селен | 36.7µg | 9.9µg |
|
| Витамин A | 50IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 1µg |
|
| Витамин E | 1.5mg | 0.97mg |
|
| Витамин D | 0IU | 10IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 2.28mg | 2.548mg |
|
| Витамин B5 | 0.58mg | 0.811mg |
|
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.177mg |
|
| Витамин B9, общий | 44µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 2.15µg | 2.78µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 2.5µg |
|
| Триптофан | 0.234mg | 0.22mg |
|
| Треонин | 0.676mg | 0.833mg |
|
| Изолейцин | 0.811mg | 0.82mg |
|
| Лейцин | 1.329mg | 1.396mg |
|
| Лизин | 1.457mg | 1.677mg |
|
| Метионин | 0.472mg | 0.539mg |
|
| Фенилаланин | 0.706mg | 0.735mg |
|
| Валин | 0.786mg | 0.894mg |
|
| Гистидин | 0.341mg | 0.404mg |
|
| Холестерин | 133mg | 66mg |
|
| Транс-жиры | 0.063g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.181g | 1.586g |
|
| 0.047g | 0.069g |
|
|
| 0.119g | 0.02g |
|
|
| 0g | 0.018g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.244g | 3.115g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.367g | 1.354g |
|
| 0.049g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
46%
Итоговая оценка минералов
77%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crayfish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crayfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.405g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crayfish более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Catfish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах