Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Deer meat
  5. Compare
  6. Deer meat vs. Luncheon meat

Сравнить продукты Deer meat и Luncheon meat

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Luncheon meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Deer meat
Deer meat
7
:
2
Luncheon meat
Luncheon meat
Содержит больше Железо +338.1%
Содержит больше Магний +83.3%
Содержит больше Фосфор +75.9%
Содержит больше Калий +44.7%
Содержит меньше Натрий -93%
Содержит больше Цинк +85.6%
Содержит больше Медь +746.7%
Содержит больше Марганец +68.2%
Содержит больше Селен +248.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 5
Deer meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 160% 24% 129% 39% 8% 109% 85% 3% 60%
Luncheon meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 37% 13% 73% 27% 107% 59% 10% 5% 209%
Содержит больше Железо +338.1%
Содержит больше Магний +83.3%
Содержит больше Фосфор +75.9%
Содержит больше Калий +44.7%
Содержит меньше Натрий -93%
Содержит больше Цинк +85.6%
Содержит больше Медь +746.7%
Содержит больше Марганец +68.2%
Содержит больше Селен +248.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Deer meat
Deer meat
8
:
1
Luncheon meat
Luncheon meat
Содержит больше Витамин E +287.5%
Содержит больше Витамин B1 +103.1%
Содержит больше Витамин B2 +164.3%
Содержит больше Витамин B3 +68%
Содержит больше Витамин B5 +39.6%
Содержит больше Витамин B6 +125.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +293.5%
Deer meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 13% 0% 0% 65% 130% 165% 52% 142% 7% 453% 0%
Luncheon meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 0% 32% 50% 98% 37% 63% 0% 115% 0%
Содержит больше Витамин E +287.5%
Содержит больше Витамин B1 +103.1%
Содержит больше Витамин B2 +164.3%
Содержит больше Витамин B3 +68%
Содержит больше Витамин B5 +39.6%
Содержит больше Витамин B6 +125.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +293.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
2
:
3
Luncheon meat
Luncheon meat
Содержит больше Белки +70.9%
Содержит больше Жиры +443.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +412.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 65.87
Deer meat
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Luncheon meat
18% 13% 66% 3%
Белки: 17.5 г
Жиры: 12.77 г
Углеводы: 1.04 г
Вода: 65.87 г
Другое: 2.82 г
Содержит больше Белки +70.9%
Содержит больше Жиры +443.4%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +412.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 65.87

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
1
:
2
Luncheon meat
Luncheon meat
Содержит меньше Насыщенные жиры -71%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +926.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1132.3%
Deer meat
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: 0.127 г
Luncheon meat
35% 51% 14%
Насыщенные жиры: 3.944 г
Мононенасыщенные жиры: 5.685 г
Полиненасыщенные жиры: 1.565 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -71%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +926.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1132.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Deer meat Luncheon meat
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Luncheon meat Мнение
0g 1.04g Luncheon meat
Белки 29.9g 17.5g Deer meat
Жиры 2.35g 12.77g Luncheon meat
Углеводы 0g 1.04g Luncheon meat
Калорийность 149kcal 189kcal Luncheon meat
Кальций 5mg 5mg
Железо 4.25mg 0.97mg Deer meat
Магний 33mg 18mg Deer meat
Фосфор 299mg 170mg Deer meat
Калий 434mg 300mg Deer meat
Натрий 57mg 820mg Deer meat
Цинк 3.99mg 2.15mg Deer meat
Медь 0.254mg 0.03mg Deer meat
Марганец 0.022mg 0.037mg Luncheon meat
Селен 11µg 38.3µg Luncheon meat
Витамин E 0.62mg 0.16mg Deer meat
Витамин B1 0.26mg 0.128mg Deer meat
Витамин B2 0.563mg 0.213mg Deer meat
Витамин B3 8.78mg 5.225mg Deer meat
Витамин B5 0.856mg 0.613mg Deer meat
Витамин B6 0.614mg 0.272mg Deer meat
Витамин B9, общий 9µg 0µg Deer meat
Витамин B12 3.62µg 0.92µg Deer meat
Триптофан 0.266mg Deer meat
Треонин 1.133mg Deer meat
Изолейцин 1.287mg Deer meat
Лейцин 2.28mg Deer meat
Лизин 2.434mg Deer meat
Метионин 0.7mg Deer meat
Фенилаланин 1.133mg Deer meat
Валин 1.455mg Deer meat
Гистидин 0.895mg Deer meat
Холестерин 88mg 78mg Luncheon meat
Насыщенные жиры 1.142g 3.944g Deer meat
Мононенасыщенные жиры 0.554g 5.685g Luncheon meat
Полиненасыщенные жиры 0.127g 1.565g Luncheon meat
0g 0.055g Luncheon meat
0.001g Deer meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Deer meat Luncheon meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Deer meat
Deer meat vs Телятина
Телятина
Deer meat
Deer meat vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Конина
Конина
Luncheon meat
Luncheon meat vs Braunschweiger
Braunschweiger
Luncheon meat
Luncheon meat vs Roast beef
Roast beef
Luncheon meat
Luncheon meat vs Headcheese
Headcheese

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
85%
Deer meat
33%
Luncheon meat
Итоговая оценка минералов
61%
Deer meat
54%
Luncheon meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Luncheon meat
Luncheon meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Luncheon meat
Гликемический индекс продукта Luncheon meat ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 763mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.802g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Deer meat
Продукт Deer meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Deer meat
Продукт Deer meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.