Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Deer meat
  5. Compare
  6. Deer meat vs. Pork hock

Сравнить продукты Deer meat и Pork hock

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Pork hock infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Deer meat
Deer meat
7
:
2
Pork hock
Pork hock
Содержит больше Железо +272.8%
Содержит больше Магний +450%
Содержит больше Фосфор +398.3%
Содержит больше Калий +823.4%
Содержит меньше Натрий -94.6%
Содержит больше Цинк +67.6%
Содержит больше Медь +209.8%
Содержит больше Кальций +280%
Содержит больше Селен +139.1%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.022
Deer meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 160% 24% 129% 39% 8% 109% 85% 3% 60%
Pork hock
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 43% 5% 26% 5% 137% 65% 28% 3% 144%
Содержит больше Железо +272.8%
Содержит больше Магний +450%
Содержит больше Фосфор +398.3%
Содержит больше Калий +823.4%
Содержит меньше Натрий -94.6%
Содержит больше Цинк +67.6%
Содержит больше Медь +209.8%
Содержит больше Кальций +280%
Содержит больше Селен +139.1%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.022

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Deer meat
Deer meat
8
:
2
Pork hock
Pork hock
Содержит больше Витамин E +264.7%
Содержит больше Витамин B1 +225%
Содержит больше Витамин B2 +727.9%
Содержит больше Витамин B3 +698.2%
Содержит больше Витамин B5 +148.8%
Содержит больше Витамин B6 +859.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +800%
Содержит больше Витамин B12 +609.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Deer meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 13% 0% 0% 65% 130% 165% 52% 142% 7% 453% 0%
Pork hock
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 4% 0% 0% 20% 16% 21% 21% 15% 1% 64% 0%
Содержит больше Витамин E +264.7%
Содержит больше Витамин B1 +225%
Содержит больше Витамин B2 +727.9%
Содержит больше Витамин B3 +698.2%
Содержит больше Витамин B5 +148.8%
Содержит больше Витамин B6 +859.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +800%
Содержит больше Витамин B12 +609.8%
Содержит больше Витамин A +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
1
:
3
Pork hock
Pork hock
Содержит больше Белки +56.5%
Содержит больше Жиры +348.5%
Содержит больше Другое +323.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 68.02
Deer meat
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Pork hock
19% 11% 68% 2%
Белки: 19.11 г
Жиры: 10.54 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.02 г
Другое: 2.33 г
Содержит больше Белки +56.5%
Содержит больше Жиры +348.5%
Содержит больше Другое +323.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 68.02

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
1
:
2
Pork hock
Pork hock
Содержит меньше Насыщенные жиры -64.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +826.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +843.3%
Deer meat
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: 0.127 г
Pork hock
34% 54% 13%
Насыщенные жиры: 3.231 г
Мононенасыщенные жиры: 5.134 г
Полиненасыщенные жиры: 1.198 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -64.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +826.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +843.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Deer meat Pork hock
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Pork hock Мнение
Белки 29.9g 19.11g Deer meat
Жиры 2.35g 10.54g Pork hock
Калорийность 149kcal 171kcal Pork hock
Кальций 5mg 19mg Pork hock
Железо 4.25mg 1.14mg Deer meat
Магний 33mg 6mg Deer meat
Фосфор 299mg 60mg Deer meat
Калий 434mg 47mg Deer meat
Натрий 57mg 1050mg Deer meat
Цинк 3.99mg 2.38mg Deer meat
Медь 0.254mg 0.082mg Deer meat
Марганец 0.022mg 0.022mg
Селен 11µg 26.3µg Pork hock
Витамин A 0IU 76IU Pork hock
Витамин A, RAE 0µg 23µg Pork hock
Витамин E 0.62mg 0.17mg Deer meat
Витамин B1 0.26mg 0.08mg Deer meat
Витамин B2 0.563mg 0.068mg Deer meat
Витамин B3 8.78mg 1.1mg Deer meat
Витамин B5 0.856mg 0.344mg Deer meat
Витамин B6 0.614mg 0.064mg Deer meat
Витамин B9, общий 9µg 1µg Deer meat
Витамин B12 3.62µg 0.51µg Deer meat
Триптофан 0.266mg 0.038mg Deer meat
Треонин 1.133mg 0.516mg Deer meat
Изолейцин 1.287mg 0.325mg Deer meat
Лейцин 2.28mg 0.841mg Deer meat
Лизин 2.434mg 0.822mg Deer meat
Метионин 0.7mg 0.211mg Deer meat
Фенилаланин 1.133mg 0.554mg Deer meat
Валин 1.455mg 0.478mg Deer meat
Гистидин 0.895mg 0.211mg Deer meat
Холестерин 88mg 89mg Deer meat
Транс-жиры 0.113g Deer meat
Насыщенные жиры 1.142g 3.231g Deer meat
Мононенасыщенные жиры 0.554g 5.134g Pork hock
Полиненасыщенные жиры 0.127g 1.198g Pork hock
0g 0.045g Pork hock
0.986g Pork hock
0.001g 0g Deer meat
0.042g Pork hock

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Deer meat Pork hock
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Deer meat
Deer meat vs Телятина
Телятина
Deer meat
Deer meat vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Конина
Конина
Pork hock
Pork hock vs Pork belly
Pork belly
Pork hock
Pork hock vs Pork bacon
Pork bacon
Pork hock
Pork hock vs Pork shoulder
Pork shoulder

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
85%
Deer meat
14%
Pork hock
Итоговая оценка минералов
61%
Deer meat
46%
Pork hock

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 993mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.089g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Deer meat
Продукт Deer meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Deer meat
Продукт Deer meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Pork hock - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169157/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.