Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Dried parsely
  5. Compare
  6. Dried parsely vs. Coriander seeds

Сравнить продукты Dried parsely и Coriander seeds

Сравнить

Инфографика

Dried parsely vs Coriander seeds infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Dried parsely
Dried parsely
7
:
3
Coriander seeds
Coriander seeds
Содержит больше Кальций +60.8%
Содержит больше Железо +35%
Содержит больше Магний +21.2%
Содержит больше Калий +111.8%
Содержит больше Цинк +15.7%
Содержит больше Марганец +416.3%
Содержит меньше Натрий -92.3%
Содержит больше Медь +25%
Содержит больше Селен +85.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 409
Dried parsely
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 342% 827% 286% 187% 237% 59% 149% 260% 1280% 77%
Coriander seeds
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 213% 612% 236% 176% 112% 5% 129% 325% 248% 143%
Содержит больше Кальций +60.8%
Содержит больше Железо +35%
Содержит больше Магний +21.2%
Содержит больше Калий +111.8%
Содержит больше Цинк +15.7%
Содержит больше Марганец +416.3%
Содержит меньше Натрий -92.3%
Содержит больше Медь +25%
Содержит больше Селен +85.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 409

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Dried parsely
Dried parsely
9
:
1
Coriander seeds
Coriander seeds
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +495.2%
Содержит больше Витамин B2 +721.7%
Содержит больше Витамин B3 +366.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B1 +21.9%
Dried parsely
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 117% 180% 0% 417% 50% 550% 187% 64% 208% 135% 0% 3399%
Coriander seeds
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 70% 60% 67% 40% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +495.2%
Содержит больше Витамин B2 +721.7%
Содержит больше Витамин B3 +366.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B1 +21.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Dried parsely
Dried parsely
2
:
3
Coriander seeds
Coriander seeds
Содержит больше Белки +115.3%
Содержит больше Другое +89%
Содержит больше Жиры +224.3%
Содержит больше Вода +50.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 54.99
Dried parsely
27% 5% 51% 6% 11%
Белки: 26.63 г
Жиры: 5.48 г
Углеводы: 50.64 г
Вода: 5.89 г
Другое: 11.36 г
Coriander seeds
12% 18% 55% 9% 6%
Белки: 12.37 г
Жиры: 17.77 г
Углеводы: 54.99 г
Вода: 8.86 г
Другое: 6.01 г
Содержит больше Белки +115.3%
Содержит больше Другое +89%
Содержит больше Жиры +224.3%
Содержит больше Вода +50.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 54.99

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Dried parsely
Dried parsely
1
:
2
Coriander seeds
Coriander seeds
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +78.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -28.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1684.5%
Dried parsely
26% 14% 59%
Насыщенные жиры: 1.378 г
Мононенасыщенные жиры: 0.761 г
Полиненасыщенные жиры: 3.124 г
Coriander seeds
6% 83% 11%
Насыщенные жиры: 0.99 г
Мононенасыщенные жиры: 13.58 г
Полиненасыщенные жиры: 1.75 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +78.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -28.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1684.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Dried parsely Coriander seeds
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried parsely Coriander seeds Мнение
23.94g 13.09g Dried parsely
Белки 26.63g 12.37g Dried parsely
Жиры 5.48g 17.77g Coriander seeds
Углеводы 50.64g 54.99g Coriander seeds
Калорийность 292kcal 298kcal Coriander seeds
Фруктоза 0.42g Dried parsely
Сахар 7.27g Coriander seeds
Клетчатка 26.7g 41.9g Coriander seeds
Кальций 1140mg 709mg Dried parsely
Железо 22.04mg 16.32mg Dried parsely
Магний 400mg 330mg Dried parsely
Фосфор 436mg 409mg Dried parsely
Калий 2683mg 1267mg Dried parsely
Натрий 452mg 35mg Coriander seeds
Цинк 5.44mg 4.7mg Dried parsely
Медь 0.78mg 0.975mg Coriander seeds
Марганец 9.81mg 1.9mg Dried parsely
Селен 14.1µg 26.2µg Coriander seeds
Витамин A 1939IU 0IU Dried parsely
Витамин A, RAE 97µg 0µg Dried parsely
Витамин E 8.96mg Dried parsely
Витамин C 125mg 21mg Dried parsely
Витамин B1 0.196mg 0.239mg Coriander seeds
Витамин B2 2.383mg 0.29mg Dried parsely
Витамин B3 9.943mg 2.13mg Dried parsely
Витамин B5 1.062mg Dried parsely
Витамин B6 0.9mg Dried parsely
Витамин B9, общий 180µg 0µg Dried parsely
Витамин K 1359.5µg Dried parsely
Триптофан 0.475mg Dried parsely
Треонин 1.193mg Dried parsely
Изолейцин 1.546mg Dried parsely
Лейцин 2.794mg Dried parsely
Лизин 2.098mg Dried parsely
Метионин 0.596mg Dried parsely
Фенилаланин 1.712mg Dried parsely
Валин 2.021mg Dried parsely
Гистидин 0.718mg Dried parsely
Насыщенные жиры 1.378g 0.99g Coriander seeds
Мононенасыщенные жиры 0.761g 13.58g Coriander seeds
Полиненасыщенные жиры 3.124g 1.75g Dried parsely
1.248g Dried parsely
0.016g Dried parsely
1.86g Dried parsely

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Dried parsely Coriander seeds
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Dried parsely
Dried parsely vs
Dried parsely
Dried parsely vs
Dried parsely
Dried parsely vs
Coriander seeds
Coriander seeds vs Петрушка
Петрушка
Coriander seeds
Coriander seeds vs Тмин
Тмин
Coriander seeds
Coriander seeds vs Кориандр
Кориандр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
442%
Dried parsely
20%
Coriander seeds
Итоговая оценка минералов
370%
Dried parsely
220%
Coriander seeds

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Dried parsely
Продукт Dried parsely более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Dried parsely
Продукт Dried parsely более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coriander seeds
Coriander seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coriander seeds
Coriander seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 417mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Coriander seeds
Coriander seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.388g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried parsely - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170930/nutrients
  2. Coriander seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170922/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.