Сравнить продукты Dried rosemary и Dill seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+79.1%
Содержит
больше
Кальций
+18.4%
Содержит
больше
Магний
+16.4%
Содержит
больше
Фосфор
+295.7%
Содержит
больше
Калий
+24.2%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Цинк
+61%
Содержит
больше
Медь
+41.8%
Содержит
больше
Селен
+163%
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.833
Содержит
больше
Железо
+79.1%
Содержит
больше
Кальций
+18.4%
Содержит
больше
Магний
+16.4%
Содержит
больше
Фосфор
+295.7%
Содержит
больше
Калий
+24.2%
Содержит
меньше
Натрий
-60%
Содержит
больше
Цинк
+61%
Содержит
больше
Медь
+41.8%
Содержит
больше
Селен
+163%
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.833
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+5801.9%
Содержит
больше
Витамин C
+191.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+23%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+596%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2970%
Содержит
больше
Витамин B3
+180.7%
Содержит
больше
Витамин A
+5801.9%
Содержит
больше
Витамин C
+191.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+23%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+596%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2970%
Содержит
больше
Витамин B3
+180.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+16.1%
Содержит
больше
Вода
+20.9%
Содержит
больше
Белки
+227.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.54
Одинаковое количество вещества Другое - 6.61
Белки:
4.88 г
Жиры:
15.22 г
Углеводы:
64.06 г
Вода:
9.31 г
Другое:
6.53 г
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
Содержит
больше
Углеводы
+16.1%
Содержит
больше
Вода
+20.9%
Содержит
больше
Белки
+227.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.54
Одинаковое количество вещества Другое - 6.61
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+131.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+212.2%
Насыщенные жиры:
7.371 г
Мононенасыщенные жиры:
3.014 г
Полиненасыщенные жиры:
2.339 г
Насыщенные жиры:
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
1.01 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+131.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+212.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 21.46g | 34.07g |
|
|
| Белки | 4.88g | 15.98g |
|
| Жиры | 15.22g | 14.54g |
|
| Углеводы | 64.06g | 55.17g |
|
| Калорийность | 331kcal | 305kcal |
|
| Клетчатка | 42.6g | 21.1g |
|
| Кальций | 1280mg | 1516mg |
|
| Железо | 29.25mg | 16.33mg |
|
| Магний | 220mg | 256mg |
|
| Фосфор | 70mg | 277mg |
|
| Калий | 955mg | 1186mg |
|
| Натрий | 50mg | 20mg |
|
| Цинк | 3.23mg | 5.2mg |
|
| Медь | 0.55mg | 0.78mg |
|
| Марганец | 1.867mg | 1.833mg |
|
| Селен | 4.6µg | 12.1µg |
|
| Витамин A | 3128IU | 53IU |
|
| Витамин A, RAE | 156µg | 3µg |
|
| Витамин C | 61.2mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.514mg | 0.418mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.284mg |
|
| Витамин B3 | 1mg | 2.807mg |
|
| Витамин B6 | 1.74mg | 0.25mg |
|
| Витамин B9, общий | 307µg | 10µg |
|
| Треонин | 0.575mg |
|
|
| Изолейцин | 0.767mg |
|
|
| Лейцин | 0.925mg |
|
|
| Лизин | 1.038mg |
|
|
| Метионин | 0.143mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.67mg |
|
|
| Валин | 1.12mg |
|
|
| Гистидин | 0.32mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.371g | 0.73g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.014g | 9.41g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.339g | 1.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
106%
30%
Итоговая оценка минералов
230%
218%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Dried rosemary более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.641g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dill seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна