Сравнить продукты Dried rosemary и Dried dill weed
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-76%
Содержит
больше
Медь
+12.2%
Содержит
больше
Кальций
+39.4%
Содержит
больше
Железо
+66.8%
Содержит
больше
Магний
+105%
Содержит
больше
Фосфор
+675.7%
Содержит
больше
Калий
+246.4%
Содержит
больше
Марганец
+111.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.3
Содержит
меньше
Натрий
-76%
Содержит
больше
Медь
+12.2%
Содержит
больше
Кальций
+39.4%
Содержит
больше
Железо
+66.8%
Содержит
больше
Магний
+105%
Содержит
больше
Фосфор
+675.7%
Содержит
больше
Калий
+246.4%
Содержит
больше
Марганец
+111.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+22.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+23%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.7%
Содержит
больше
Витамин A
+87%
Содержит
больше
Витамин B3
+180.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 1.71
Содержит
больше
Витамин C
+22.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+23%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.7%
Содержит
больше
Витамин A
+87%
Содержит
больше
Витамин B3
+180.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 1.71
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+249.1%
Содержит
больше
Углеводы
+14.8%
Содержит
больше
Вода
+27.5%
Содержит
больше
Белки
+309%
Содержит
больше
Другое
+92.3%
Белки:
4.88 г
Жиры:
15.22 г
Углеводы:
64.06 г
Вода:
9.31 г
Другое:
6.53 г
Белки:
19.96 г
Жиры:
4.36 г
Углеводы:
55.82 г
Вода:
7.3 г
Другое:
12.56 г
Содержит
больше
Жиры
+249.1%
Содержит
больше
Углеводы
+14.8%
Содержит
больше
Вода
+27.5%
Содержит
больше
Белки
+309%
Содержит
больше
Другое
+92.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.8%
Насыщенные жиры:
7.371 г
Мононенасыщенные жиры:
3.014 г
Полиненасыщенные жиры:
2.339 г
Насыщенные жиры:
0.234 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 21.46g | 42.22g |
|
|
| Белки | 4.88g | 19.96g |
|
| Жиры | 15.22g | 4.36g |
|
| Углеводы | 64.06g | 55.82g |
|
| Калорийность | 331kcal | 253kcal |
|
| Клетчатка | 42.6g | 13.6g |
|
| Кальций | 1280mg | 1784mg |
|
| Железо | 29.25mg | 48.78mg |
|
| Магний | 220mg | 451mg |
|
| Фосфор | 70mg | 543mg |
|
| Калий | 955mg | 3308mg |
|
| Натрий | 50mg | 208mg |
|
| Цинк | 3.23mg | 3.3mg |
|
| Медь | 0.55mg | 0.49mg |
|
| Марганец | 1.867mg | 3.95mg |
|
| Селен | 4.6µg |
|
|
| Витамин A | 3128IU | 5850IU |
|
| Витамин A, RAE | 156µg | 293µg |
|
| Витамин C | 61.2mg | 50mg |
|
| Витамин B1 | 0.514mg | 0.418mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.284mg |
|
| Витамин B3 | 1mg | 2.807mg |
|
| Витамин B6 | 1.74mg | 1.71mg |
|
| Витамин B9, общий | 307µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.371g | 0.234g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.014g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.339g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
106%
95%
Итоговая оценка минералов
230%
401%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dried rosemary содержит меньше вещества Натрий (Разница - 158mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dried dill weed содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.137g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dried dill weed более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах