Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Dried rosemary и Dried dill weed

Сравнить

Инфографика

Dried rosemary vs Dried dill weed infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 157% 384% 84% 1097% 183% 88% 30% 6.5% 244% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 322% 535% 292% 1829% 163% 90% 233% 27% 515% 0%
Содержит больше МедьМедь +12.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -76%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +105%
Содержит больше КальцийКальций +39.4%
Содержит больше КалийКалий +246.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +675.7%
Содержит больше МарганецМарганец +111.6%
Одинаковое количество вещества Цинк ~3.3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 204% 52% 0% 0% 129% 99% 19% 0% 402% 0% 0% 230% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 98% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 395% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +22.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +87.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +180.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~1.71mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried rosemary Dried dill weed DV% diff.
Железо 29.25mg 48.78mg 244%
Клетчатка 42.6g 13.6g 116%
Марганец 1.867mg 3.95mg 91%
Витамин B9 307µg 77%
Калий 955mg 3308mg 69%
Фосфор 70mg 543mg 68%
Магний 220mg 451mg 55%
Кальций 1280mg 1784mg 50%
Насыщенные жиры 7.371g 0.234g 32%
Белки 4.88g 19.96g 30%
Жиры 15.22g 4.36g 17%
Полиненасыщенные жиры 2.339g 16%
Витамин A 156µg 293µg 15%
Витамин C 61.2mg 50mg 12%
Витамин B2 0.428mg 0.284mg 11%
Витамин B3 1mg 2.807mg 11%
Селен 4.6µg 8%
Витамин B1 0.514mg 0.418mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.014g 8%
Медь 0.55mg 0.49mg 7%
Натрий 50mg 208mg 7%
Калорийность 331kcal 253kcal 4%
Углеводы 64.06g 55.82g 3%
Витамин B6 1.74mg 1.71mg 2%
Цинк 3.23mg 3.3mg 1%
Чистые углеводы 21.46g 42.22g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 15% 64% 9% 7%
Белки: 4.88 г
Жиры: 15.22 г
Углеводы: 64.06 г
Вода: 9.31 г
Другое: 6.53 г
20% 4% 56% 7% 13%
Белки: 19.96 г
Жиры: 4.36 г
Углеводы: 55.82 г
Вода: 7.3 г
Другое: 12.56 г
Содержит больше ЖирыЖиры +249.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.8%
Содержит больше ВодаВода +27.5%
Содержит больше БелкиБелки +309%
Содержит больше ДругоеДругое +92.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.371 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.339 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.234 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried rosemary - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171333/nutrients
  2. Dried dill weed - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171322/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.