Сравнить продукты Dried rosemary и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+459%
Содержит
больше
Железо
+38.4%
Содержит
больше
Магний
+23.6%
Содержит
меньше
Натрий
-26.5%
Содержит
больше
Марганец
+17.4%
Содержит
больше
Фосфор
+348.6%
Содержит
больше
Калий
+138.7%
Содержит
больше
Цинк
+34.1%
Содержит
больше
Медь
+29.6%
Содержит
больше
Селен
+37%
Содержит
больше
Кальций
+459%
Содержит
больше
Железо
+38.4%
Содержит
больше
Магний
+23.6%
Содержит
меньше
Натрий
-26.5%
Содержит
больше
Марганец
+17.4%
Содержит
больше
Фосфор
+348.6%
Содержит
больше
Калий
+138.7%
Содержит
больше
Цинк
+34.1%
Содержит
больше
Медь
+29.6%
Содержит
больше
Селен
+37%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+6700%
Содержит
больше
Витамин B1
+55.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+526.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1474.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+187.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+906%
Содержит
больше
Витамин B6
+23%
Содержит
больше
Витамин C
+6700%
Содержит
больше
Витамин B1
+55.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+526.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1474.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+187.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+906%
Содержит
больше
Витамин B6
+23%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+18.1%
Содержит
больше
Углеводы
+18.7%
Содержит
больше
Белки
+189.8%
Содержит
больше
Вода
+20.7%
Содержит
больше
Другое
+18.5%
Белки:
4.88 г
Жиры:
15.22 г
Углеводы:
64.06 г
Вода:
9.31 г
Другое:
6.53 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Содержит
больше
Жиры
+18.1%
Содержит
больше
Углеводы
+18.7%
Содержит
больше
Белки
+189.8%
Содержит
больше
Вода
+20.7%
Содержит
больше
Другое
+18.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+77.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+232%
Насыщенные жиры:
7.371 г
Мононенасыщенные жиры:
3.014 г
Полиненасыщенные жиры:
2.339 г
Насыщенные жиры:
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
7.766 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+77.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+232%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 21.46g | 19.09g |
|
|
| Белки | 4.88g | 14.14g |
|
| Жиры | 15.22g | 12.89g |
|
| Углеводы | 64.06g | 53.99g |
|
| Калорийность | 331kcal | 282kcal |
|
| Фруктоза | 6.71g |
|
|
| Сахар | 10.34g |
|
|
| Клетчатка | 42.6g | 34.9g |
|
| Кальций | 1280mg | 229mg |
|
| Железо | 29.25mg | 21.14mg |
|
| Магний | 220mg | 178mg |
|
| Фосфор | 70mg | 314mg |
|
| Калий | 955mg | 2280mg |
|
| Натрий | 50mg | 68mg |
|
| Цинк | 3.23mg | 4.33mg |
|
| Медь | 0.55mg | 0.713mg |
|
| Марганец | 1.867mg | 1.59mg |
|
| Селен | 4.6µg | 6.3µg |
|
| Витамин A | 3128IU | 49254IU |
|
| Витамин A, RAE | 156µg | 2463µg |
|
| Витамин E | 29.1mg |
|
|
| Витамин C | 61.2mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.514mg | 0.33mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 1.23mg |
|
| Витамин B3 | 1mg | 10.06mg |
|
| Витамин B5 | 2.51mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.74mg | 2.141mg |
|
| Витамин B9, общий | 307µg | 49µg |
|
| Витамин K | 80.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.07mg |
|
|
| Треонин | 0.49mg |
|
|
| Изолейцин | 0.57mg |
|
|
| Лейцин | 0.92mg |
|
|
| Лизин | 0.69mg |
|
|
| Метионин | 0.2mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.61mg |
|
|
| Валин | 0.75mg |
|
|
| Гистидин | 0.25mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.371g | 2.14g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.014g | 1.695g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.339g | 7.766g |
|
| 0.453g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
106%
415%
Итоговая оценка минералов
230%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паприка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.231g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried rosemary содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dried rosemary содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried rosemary ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried rosemary дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах