Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Elk meat
  5. Compare
  6. Elk meat vs. Pork belly

Сравнить продукты Elk meat и Pork belly

Сравнить

Инфографика

Elk meat vs Pork belly infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Elk meat
Elk meat
8
:
1
Pork belly
Pork belly
Содержит больше Железо +682.7%
Содержит больше Магний +625%
Содержит больше Фосфор +163.9%
Содержит больше Калий +111.9%
Содержит больше Цинк +303.9%
Содержит больше Медь +571.2%
Содержит больше Марганец +216.7%
Содержит больше Селен +31.3%
Содержит меньше Натрий -36%
Одинаковое количество вещества Кальций - 5
Elk meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 153% 21% 123% 35% 7% 113% 117% 3% 58%
Pork belly
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 20% 3% 47% 17% 5% 28% 18% 1% 44%
Содержит больше Железо +682.7%
Содержит больше Магний +625%
Содержит больше Фосфор +163.9%
Содержит больше Калий +111.9%
Содержит больше Цинк +303.9%
Содержит больше Медь +571.2%
Содержит больше Марганец +216.7%
Содержит больше Селен +31.3%
Содержит меньше Натрий -36%
Одинаковое количество вещества Кальций - 5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Elk meat
Elk meat
7
:
4
Pork belly
Pork belly
Содержит больше Витамин E +41%
Содержит больше Витамин B2 +52.9%
Содержит больше Витамин B3 +32.2%
Содержит больше Витамин B5 +373.4%
Содержит больше Витамин B6 +273.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +800%
Содержит больше Витамин B12 +252.4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +175%
Elk meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 11% 0% 0% 36% 86% 116% 73% 112% 7% 370% 0%
Pork belly
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 1% 99% 56% 88% 16% 30% 1% 105% 0%
Содержит больше Витамин E +41%
Содержит больше Витамин B2 +52.9%
Содержит больше Витамин B3 +32.2%
Содержит больше Витамин B5 +373.4%
Содержит больше Витамин B6 +273.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +800%
Содержит больше Витамин B12 +252.4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +175%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Elk meat
Elk meat
2
:
2
Pork belly
Pork belly
Содержит больше Белки +229.3%
Содержит больше Вода +76.7%
Содержит больше Жиры +1454.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.91
Elk meat
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
Pork belly
9% 53% 37%
Белки: 9.34 г
Жиры: 53.01 г
Углеводы: 0 г
Вода: 36.74 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше Белки +229.3%
Содержит больше Вода +76.7%
Содержит больше Жиры +1454.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.91

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Elk meat
Elk meat
1
:
2
Pork belly
Pork belly
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2446.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3409.3%
Elk meat
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: 0.161 г
Pork belly
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: 19.33 г
Мононенасыщенные жиры: 24.7 г
Полиненасыщенные жиры: 5.65 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2446.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3409.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Elk meat Pork belly
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Elk meat Pork belly Мнение
Белки 30.76g 9.34g Elk meat
Жиры 3.41g 53.01g Pork belly
Калорийность 162kcal 518kcal Pork belly
Кальций 5mg 5mg
Железо 4.07mg 0.52mg Elk meat
Магний 29mg 4mg Elk meat
Фосфор 285mg 108mg Elk meat
Калий 392mg 185mg Elk meat
Натрий 50mg 32mg Pork belly
Цинк 4.12mg 1.02mg Elk meat
Медь 0.349mg 0.052mg Elk meat
Марганец 0.019mg 0.006mg Elk meat
Селен 10.5µg 8µg Elk meat
Витамин A 0IU 10IU Pork belly
Витамин A, RAE 0µg 3µg Pork belly
Витамин E 0.55mg 0.39mg Elk meat
Витамин C 0mg 0.3mg Pork belly
Витамин B1 0.144mg 0.396mg Pork belly
Витамин B2 0.37mg 0.242mg Elk meat
Витамин B3 6.143mg 4.647mg Elk meat
Витамин B5 1.212mg 0.256mg Elk meat
Витамин B6 0.485mg 0.13mg Elk meat
Витамин B9, общий 9µg 1µg Elk meat
Витамин B12 2.96µg 0.84µg Elk meat
Триптофан 0.275mg Elk meat
Треонин 1.236mg Elk meat
Изолейцин 1.291mg Elk meat
Лейцин 2.293mg Elk meat
Лизин 2.513mg Elk meat
Метионин 0.755mg Elk meat
Фенилаланин 1.126mg Elk meat
Валин 1.428mg Elk meat
Гистидин 0.948mg Elk meat
Холестерин 72mg 72mg
Насыщенные жиры 1.342g 19.33g Elk meat
Мононенасыщенные жиры 0.97g 24.7g Pork belly
Полиненасыщенные жиры 0.161g 5.65g Pork belly
0.002g Elk meat
0.002g Elk meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Elk meat Pork belly
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Elk meat
Elk meat vs Курятина
Курятина
Elk meat
Elk meat vs Свинина
Свинина
Elk meat
Elk meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Pork belly
Pork belly vs Pork leg
Pork leg
Pork belly
Pork belly vs Pork loin
Pork loin
Pork belly
Pork belly vs Pork shoulder
Pork shoulder

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
Elk meat
34%
Pork belly
Итоговая оценка минералов
63%
Elk meat
18%
Pork belly

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.988g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Elk meat
Продукт Elk meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (72 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients
  2. Pork belly - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.