Сравнить продукты Elk meat и Pork spare ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+347.3%
Содержит
больше
Магний
+81.3%
Содержит
больше
Фосфор
+102.1%
Содержит
больше
Калий
+62%
Содержит
меньше
Натрий
-38.3%
Содержит
больше
Цинк
+64.8%
Содержит
больше
Медь
+336.3%
Содержит
больше
Марганец
+90%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Селен
+109.5%
Содержит
больше
Железо
+347.3%
Содержит
больше
Магний
+81.3%
Содержит
больше
Фосфор
+102.1%
Содержит
больше
Калий
+62%
Содержит
меньше
Натрий
-38.3%
Содержит
больше
Цинк
+64.8%
Содержит
больше
Медь
+336.3%
Содержит
больше
Марганец
+90%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Селен
+109.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин E
+48.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+93.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+678.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+121.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.4%
Содержит
больше
Витамин E
+48.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+93.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+678.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+121.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+98.8%
Содержит
больше
Жиры
+586.2%
Содержит
больше
Другое
+53.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.75
Белки:
30.76 г
Жиры:
3.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.93 г
Другое:
0.9 г
Белки:
15.47 г
Жиры:
23.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.75 г
Другое:
1.38 г
Содержит
больше
Белки
+98.8%
Содержит
больше
Жиры
+586.2%
Содержит
больше
Другое
+53.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.75
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+780.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2355.3%
Насыщенные жиры:
1.342 г
Мононенасыщенные жиры:
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
0.161 г
Насыщенные жиры:
7.529 г
Мононенасыщенные жиры:
8.542 г
Полиненасыщенные жиры:
3.953 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+780.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2355.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 30.76g | 15.47g | |
Жиры | 3.41g | 23.4g | |
Калорийность | 162kcal | 277kcal | |
Кальций | 5mg | 15mg | |
Железо | 4.07mg | 0.91mg | |
Магний | 29mg | 16mg | |
Фосфор | 285mg | 141mg | |
Калий | 392mg | 242mg | |
Натрий | 50mg | 81mg | |
Цинк | 4.12mg | 2.5mg | |
Медь | 0.349mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.019mg | 0.01mg | |
Селен | 10.5µg | 22µg | |
Витамин E | 0.55mg | 0.37mg | |
Витамин D | 91IU | ||
Витамин D | 2.3µg | ||
Витамин B1 | 0.144mg | 0.319mg | |
Витамин B2 | 0.37mg | 0.251mg | |
Витамин B3 | 6.143mg | 4.662mg | |
Витамин B5 | 1.212mg | 0.625mg | |
Витамин B6 | 0.485mg | 0.574mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 0µg | |
Витамин B12 | 2.96µg | 0.38µg | |
Триптофан | 0.275mg | 0.163mg | |
Треонин | 1.236mg | 0.695mg | |
Изолейцин | 1.291mg | 0.761mg | |
Лейцин | 2.293mg | 1.318mg | |
Лизин | 2.513mg | 1.435mg | |
Метионин | 0.755mg | 0.426mg | |
Фенилаланин | 1.126mg | 0.65mg | |
Валин | 1.428mg | 0.809mg | |
Гистидин | 0.948mg | 0.668mg | |
Холестерин | 72mg | 80mg | |
Транс-жиры | 0.222g | ||
Насыщенные жиры | 1.342g | 7.529g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 8.542g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 3.953g | |
0.002g | 0.079g | ||
3.146g | |||
0.002g | 0g | ||
0.081g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
43%
Итоговая оценка минералов
63%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.187g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Elk meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах