Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Elk meat
  5. Compare
  6. Elk meat vs. Summer sausage

Сравнить продукты Elk meat и Summer sausage

Сравнить

Инфографика

Elk meat vs Summer sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Elk meat
Elk meat
8
:
2
Summer sausage
Summer sausage
Содержит больше Железо +80.1%
Содержит больше Магний +123.1%
Содержит больше Фосфор +60.1%
Содержит больше Калий +90.3%
Содержит меньше Натрий -96.6%
Содержит больше Цинк +83.1%
Содержит больше Медь +398.6%
Содержит больше Селен +40%
Содержит больше Кальций +1520%
Содержит больше Марганец +68.4%
Elk meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 153% 21% 123% 35% 7% 113% 117% 3% 58%
Summer sausage
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 25% 85% 10% 77% 19% 194% 62% 24% 5% 41%
Содержит больше Железо +80.1%
Содержит больше Магний +123.1%
Содержит больше Фосфор +60.1%
Содержит больше Калий +90.3%
Содержит меньше Натрий -96.6%
Содержит больше Цинк +83.1%
Содержит больше Медь +398.6%
Содержит больше Селен +40%
Содержит больше Кальций +1520%
Содержит больше Марганец +68.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Elk meat
Elk meat
7
:
3
Summer sausage
Summer sausage
Содержит больше Витамин B2 +131.3%
Содержит больше Витамин B3 +111.8%
Содержит больше Витамин B5 +59.5%
Содержит больше Витамин B6 +273.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +28.6%
Содержит больше Витамин B12 +71.1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +72.9%
Elk meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 11% 0% 0% 36% 86% 116% 73% 112% 7% 370% 0%
Summer sausage
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 45% 0% 9% 0% 63% 37% 55% 46% 30% 6% 217% 0%
Содержит больше Витамин B2 +131.3%
Содержит больше Витамин B3 +111.8%
Содержит больше Витамин B5 +59.5%
Содержит больше Витамин B6 +273.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +28.6%
Содержит больше Витамин B12 +71.1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +72.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Elk meat
Elk meat
2
:
3
Summer sausage
Summer sausage
Содержит больше Белки +58.3%
Содержит больше Вода +79.4%
Содержит больше Жиры +1011.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +415.6%
Elk meat
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
Summer sausage
19% 38% 2% 36% 5%
Белки: 19.43 г
Жиры: 37.91 г
Углеводы: 1.82 г
Вода: 36.2 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше Белки +58.3%
Содержит больше Вода +79.4%
Содержит больше Жиры +1011.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +415.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Elk meat
Elk meat
1
:
2
Summer sausage
Summer sausage
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1310.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1775.8%
Elk meat
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: 0.161 г
Summer sausage
39% 50% 11%
Насыщенные жиры: 10.47 г
Мононенасыщенные жиры: 13.68 г
Полиненасыщенные жиры: 3.02 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1310.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1775.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Elk meat Summer sausage
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Elk meat Summer sausage Мнение
0g 1.62g Summer sausage
Белки 30.76g 19.43g Elk meat
Жиры 3.41g 37.91g Summer sausage
Углеводы 0g 1.82g Summer sausage
Калорийность 162kcal 426kcal Summer sausage
Сахар 0g 0.12g Elk meat
Клетчатка 0g 0.2g Summer sausage
Кальций 5mg 81mg Summer sausage
Железо 4.07mg 2.26mg Elk meat
Магний 29mg 13mg Elk meat
Фосфор 285mg 178mg Elk meat
Калий 392mg 206mg Elk meat
Натрий 50mg 1483mg Elk meat
Цинк 4.12mg 2.25mg Elk meat
Медь 0.349mg 0.07mg Elk meat
Марганец 0.019mg 0.032mg Summer sausage
Селен 10.5µg 7.5µg Elk meat
Витамин A 0IU 749IU Summer sausage
Витамин A, RAE 0µg 225µg Summer sausage
Витамин E 0.55mg Elk meat
Витамин D 12IU Summer sausage
Витамин D 0.3µg Summer sausage
Витамин B1 0.144mg 0.249mg Summer sausage
Витамин B2 0.37mg 0.16mg Elk meat
Витамин B3 6.143mg 2.9mg Elk meat
Витамин B5 1.212mg 0.76mg Elk meat
Витамин B6 0.485mg 0.13mg Elk meat
Витамин B9, общий 9µg 7µg Elk meat
Витамин B12 2.96µg 1.73µg Elk meat
Триптофан 0.275mg 0.15mg Elk meat
Треонин 1.236mg 0.54mg Elk meat
Изолейцин 1.291mg 0.62mg Elk meat
Лейцин 2.293mg 1.1mg Elk meat
Лизин 2.513mg 1.16mg Elk meat
Метионин 0.755mg 0.36mg Elk meat
Фенилаланин 1.126mg 0.56mg Elk meat
Валин 1.428mg 0.69mg Elk meat
Гистидин 0.948mg 0.47mg Elk meat
Холестерин 72mg 89mg Elk meat
Насыщенные жиры 1.342g 10.47g Elk meat
Мононенасыщенные жиры 0.97g 13.68g Summer sausage
Полиненасыщенные жиры 0.161g 3.02g Summer sausage
0.002g Elk meat
0.002g Elk meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Elk meat Summer sausage
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Elk meat
Elk meat vs Курятина
Курятина
Elk meat
Elk meat vs Свинина
Свинина
Elk meat
Elk meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Summer sausage
Summer sausage vs Blood sausage
Blood sausage
Summer sausage
Summer sausage vs Polish sausage
Polish sausage
Summer sausage
Summer sausage vs Vienna sausage
Vienna sausage

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
Elk meat
42%
Summer sausage
Итоговая оценка минералов
63%
Elk meat
54%
Summer sausage

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Summer sausage
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1433mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.128g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Elk meat
Продукт Elk meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Elk meat
Продукт Elk meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients
  2. Summer sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174599/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.