Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Elk meat
  5. Compare
  6. Elk meat vs. Turkey neck

Сравнить продукты Elk meat и Turkey neck

Сравнить

Инфографика

Elk meat vs Turkey neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Elk meat
Elk meat
7
:
3
Turkey neck
Turkey neck
Содержит больше Железо +303%
Содержит больше Магний +93.3%
Содержит больше Фосфор +78.1%
Содержит больше Калий +194.7%
Содержит меньше Натрий -78.5%
Содержит больше Цинк +21.5%
Содержит больше Медь +145.8%
Содержит больше Кальций +380%
Содержит больше Марганец +194.7%
Содержит больше Селен +172.4%
Elk meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 153% 21% 123% 35% 7% 113% 117% 3% 58%
Turkey neck
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 38% 11% 69% 12% 31% 93% 48% 8% 156%
Содержит больше Железо +303%
Содержит больше Магний +93.3%
Содержит больше Фосфор +78.1%
Содержит больше Калий +194.7%
Содержит меньше Натрий -78.5%
Содержит больше Цинк +21.5%
Содержит больше Медь +145.8%
Содержит больше Кальций +380%
Содержит больше Марганец +194.7%
Содержит больше Селен +172.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Elk meat
Elk meat
8
:
3
Turkey neck
Turkey neck
Содержит больше Витамин E +358.3%
Содержит больше Витамин B1 +182.4%
Содержит больше Витамин B2 +75.4%
Содержит больше Витамин B3 +24.8%
Содержит больше Витамин B5 +51.3%
Содержит больше Витамин B6 +33.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин B12 +68.2%
Содержит больше Витамин A +∞%
Elk meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 11% 0% 0% 36% 86% 116% 73% 112% 7% 370% 0%
Turkey neck
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 3% 9% 0% 13% 49% 93% 49% 84% 4% 221% 0%
Содержит больше Витамин E +358.3%
Содержит больше Витамин B1 +182.4%
Содержит больше Витамин B2 +75.4%
Содержит больше Витамин B3 +24.8%
Содержит больше Витамин B5 +51.3%
Содержит больше Витамин B6 +33.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин B12 +68.2%
Содержит больше Витамин A +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Elk meat
Elk meat
1
:
3
Turkey neck
Turkey neck
Содержит больше Белки +86.3%
Содержит больше Жиры +77.1%
Содержит больше Вода +16.9%
Содержит больше Другое +70%
Elk meat
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
Turkey neck
17% 6% 76%
Белки: 16.51 г
Жиры: 6.04 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.92 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше Белки +86.3%
Содержит больше Жиры +77.1%
Содержит больше Вода +16.9%
Содержит больше Другое +70%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Elk meat
Elk meat
1
:
2
Turkey neck
Turkey neck
Содержит меньше Насыщенные жиры -18.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +88%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +818%
Elk meat
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: 0.161 г
Turkey neck
33% 37% 30%
Насыщенные жиры: 1.647 г
Мононенасыщенные жиры: 1.824 г
Полиненасыщенные жиры: 1.478 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -18.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +88%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +818%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Elk meat Turkey neck
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Elk meat Turkey neck Мнение
Белки 30.76g 16.51g Elk meat
Жиры 3.41g 6.04g Turkey neck
Калорийность 162kcal 125kcal Elk meat
Кальций 5mg 24mg Turkey neck
Железо 4.07mg 1.01mg Elk meat
Магний 29mg 15mg Elk meat
Фосфор 285mg 160mg Elk meat
Калий 392mg 133mg Elk meat
Натрий 50mg 233mg Elk meat
Цинк 4.12mg 3.39mg Elk meat
Медь 0.349mg 0.142mg Elk meat
Марганец 0.019mg 0.056mg Turkey neck
Селен 10.5µg 28.6µg Turkey neck
Витамин A 0IU 43IU Turkey neck
Витамин A, RAE 0µg 13µg Turkey neck
Витамин E 0.55mg 0.12mg Elk meat
Витамин D 13IU Turkey neck
Витамин D 0.3µg Turkey neck
Витамин B1 0.144mg 0.051mg Elk meat
Витамин B2 0.37mg 0.211mg Elk meat
Витамин B3 6.143mg 4.924mg Elk meat
Витамин B5 1.212mg 0.801mg Elk meat
Витамин B6 0.485mg 0.364mg Elk meat
Витамин B9, общий 9µg 5µg Elk meat
Витамин B12 2.96µg 1.76µg Elk meat
Триптофан 0.275mg 0.176mg Elk meat
Треонин 1.236mg 0.6mg Elk meat
Изолейцин 1.291mg 0.473mg Elk meat
Лейцин 2.293mg 1.144mg Elk meat
Лизин 2.513mg 1.363mg Elk meat
Метионин 0.755mg 0.432mg Elk meat
Фенилаланин 1.126mg 0.532mg Elk meat
Валин 1.428mg 0.528mg Elk meat
Гистидин 0.948mg 0.448mg Elk meat
Холестерин 72mg 115mg Elk meat
Насыщенные жиры 1.342g 1.647g Elk meat
0.005g Turkey neck
0.002g Turkey neck
0.008g Turkey neck
Мононенасыщенные жиры 0.97g 1.824g Turkey neck
Полиненасыщенные жиры 0.161g 1.478g Turkey neck
0.002g Elk meat
0.002g Elk meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Elk meat Turkey neck
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Elk meat
Elk meat vs Курятина
Курятина
Elk meat
Elk meat vs Свинина
Свинина
Elk meat
Elk meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Turkey neck
Turkey neck vs Chicken neck
Chicken neck
Turkey neck
Turkey neck vs Turkey wing
Turkey wing
Turkey neck
Turkey neck vs Turkey leg
Turkey leg

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
Elk meat
44%
Turkey neck
Итоговая оценка минералов
63%
Elk meat
47%
Turkey neck

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 183mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.305g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Elk meat
Продукт Elk meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients
  2. Turkey neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171086/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.