Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Elk meat
  5. Compare
  6. Elk meat vs. Болонская колбаса

Сравнить продукты Elk meat и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Elk meat vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Elk meat
Elk meat
7
:
3
Болонская колбаса
Болонская колбаса
Содержит больше Железо +428.6%
Содержит больше Магний +107.1%
Содержит больше Фосфор +105%
Содержит больше Калий +39.5%
Содержит меньше Натрий -94.5%
Содержит больше Цинк +103%
Содержит больше Медь +336.3%
Содержит больше Кальций +120%
Содержит больше Марганец +89.5%
Содержит больше Селен +21%
Elk meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 153% 21% 123% 35% 7% 113% 117% 3% 58%
Болонская колбаса
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 29% 10% 60% 25% 119% 56% 27% 5% 70%
Содержит больше Железо +428.6%
Содержит больше Магний +107.1%
Содержит больше Фосфор +105%
Содержит больше Калий +39.5%
Содержит меньше Натрий -94.5%
Содержит больше Цинк +103%
Содержит больше Медь +336.3%
Содержит больше Кальций +120%
Содержит больше Марганец +89.5%
Содержит больше Селен +21%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Elk meat
Elk meat
7
:
3
Болонская колбаса
Болонская колбаса
Содержит больше Витамин E +111.5%
Содержит больше Витамин B2 +135.7%
Содержит больше Витамин B3 +57.5%
Содержит больше Витамин B5 +68.3%
Содержит больше Витамин B6 +79.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин B12 +218.3%
Содержит больше Витамин B1 +263.2%
Elk meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 11% 0% 0% 36% 86% 116% 73% 112% 7% 370% 0%
Болонская колбаса
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 42% 0% 131% 37% 74% 44% 63% 4% 117% 1%
Содержит больше Витамин E +111.5%
Содержит больше Витамин B2 +135.7%
Содержит больше Витамин B3 +57.5%
Содержит больше Витамин B5 +68.3%
Содержит больше Витамин B6 +79.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин B12 +218.3%
Содержит больше Витамин B1 +263.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Elk meat
Elk meat
2
:
3
Болонская колбаса
Болонская колбаса
Содержит больше Белки +101%
Содержит больше Жиры +482.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +288.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 60.6
Elk meat
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
Болонская колбаса
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше Белки +101%
Содержит больше Жиры +482.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +288.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 60.6

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Elk meat
Elk meat
1
:
2
Болонская колбаса
Болонская колбаса
Содержит меньше Насыщенные жиры -80.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +903.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1208.7%
Elk meat
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: 0.161 г
Болонская колбаса
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: 2.107 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -80.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +903.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1208.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Elk meat Болонская колбаса
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Elk meat Болонская колбаса Мнение
0g 0.73g Болонская колбаса
Белки 30.76g 15.3g Elk meat
Жиры 3.41g 19.87g Болонская колбаса
Углеводы 0g 0.73g Болонская колбаса
Калорийность 162kcal 247kcal Болонская колбаса
Кальций 5mg 11mg Болонская колбаса
Железо 4.07mg 0.77mg Elk meat
Магний 29mg 14mg Elk meat
Фосфор 285mg 139mg Elk meat
Калий 392mg 281mg Elk meat
Натрий 50mg 907mg Elk meat
Цинк 4.12mg 2.03mg Elk meat
Медь 0.349mg 0.08mg Elk meat
Марганец 0.019mg 0.036mg Болонская колбаса
Селен 10.5µg 12.7µg Болонская колбаса
Витамин E 0.55mg 0.26mg Elk meat
Витамин D 56IU Болонская колбаса
Витамин D 1.4µg Болонская колбаса
Витамин B1 0.144mg 0.523mg Болонская колбаса
Витамин B2 0.37mg 0.157mg Elk meat
Витамин B3 6.143mg 3.9mg Elk meat
Витамин B5 1.212mg 0.72mg Elk meat
Витамин B6 0.485mg 0.27mg Elk meat
Витамин B9, общий 9µg 5µg Elk meat
Витамин B12 2.96µg 0.93µg Elk meat
Витамин K 0.3µg Болонская колбаса
Триптофан 0.275mg 0.149mg Elk meat
Треонин 1.236mg 0.641mg Elk meat
Изолейцин 1.291mg 0.663mg Elk meat
Лейцин 2.293mg 1.168mg Elk meat
Лизин 2.513mg 1.204mg Elk meat
Метионин 0.755mg 0.412mg Elk meat
Фенилаланин 1.126mg 0.585mg Elk meat
Валин 1.428mg 0.737mg Elk meat
Гистидин 0.948mg 0.482mg Elk meat
Холестерин 72mg 59mg Болонская колбаса
Насыщенные жиры 1.342g 6.839g Elk meat
Мононенасыщенные жиры 0.97g 9.732g Болонская колбаса
Полиненасыщенные жиры 0.161g 2.107g Болонская колбаса
0.002g Elk meat
0.002g Elk meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Elk meat Болонская колбаса
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Elk meat
Elk meat vs Курятина
Курятина
Elk meat
Elk meat vs Свинина
Свинина
Elk meat
Elk meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Болонская колбаса
Болонская колбаса vs Чоризо
Чоризо
Болонская колбаса
Болонская колбаса vs Итальянская колбаса сырая
Итальянская колбаса сырая
Болонская колбаса
Болонская колбаса vs Мясной рулет
Мясной рулет

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
Elk meat
43%
Болонская колбаса
Итоговая оценка минералов
63%
Elk meat
40%
Болонская колбаса

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 857mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.497g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Elk meat
Продукт Elk meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.