Сравнить продукты Elk meat и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +107.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +428.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +336.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +21% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +218.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
30.76 г
Жиры:
3.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.93 г
Другое:
0.9 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +101% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +482.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +288.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~60.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.342 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +903.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1208.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 162kcal | 247kcal |
|
| Белки | 30.76g | 15.3g |
|
| Жиры | 3.41g | 19.87g |
|
| 0g | 0.73g |
|
|
| Углеводы | 0g | 0.73g |
|
| Холестерин | 72mg | 59mg |
|
| Витамин D | 56IU |
|
|
| Магний | 29mg | 14mg |
|
| Кальций | 5mg | 11mg |
|
| Калий | 392mg | 281mg |
|
| Железо | 4.07mg | 0.77mg |
|
| Медь | 0.349mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 4.12mg | 2.03mg |
|
| Фосфор | 285mg | 139mg |
|
| Натрий | 50mg | 907mg |
|
| Витамин E | 0.55mg | 0.26mg |
|
| Витамин D | 1.4µg |
|
|
| Марганец | 0.019mg | 0.036mg |
|
| Селен | 10.5µg | 12.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.144mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 6.143mg | 3.9mg |
|
| Витамин B5 | 1.212mg | 0.72mg |
|
| Витамин B6 | 0.485mg | 0.27mg |
|
| Витамин B12 | 2.96µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 9µg | 5µg |
|
| Холин | 54.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.342g | 6.839g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 9.732g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 2.107g |
|
| Триптофан | 0.275mg | 0.149mg |
|
| Треонин | 1.236mg | 0.641mg |
|
| Изолейцин | 1.291mg | 0.663mg |
|
| Лейцин | 2.293mg | 1.168mg |
|
| Лизин | 2.513mg | 1.204mg |
|
| Метионин | 0.755mg | 0.412mg |
|
| Фенилаланин | 1.126mg | 0.585mg |
|
| Валин | 1.428mg | 0.737mg |
|
| Гистидин | 0.948mg | 0.482mg |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
42%
Итоговая оценка минералов
63%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 857mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.497g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах