Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Elk meat
  5. Compare
  6. Elk meat vs. Брискет

Сравнить продукты Elk meat и Брискет

Сравнить

Инфографика

Elk meat vs Брискет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Elk meat
Elk meat
6
:
4
Брискет
Брискет
Содержит больше Железо +67.5%
Содержит больше Магний +52.6%
Содержит больше Фосфор +62.9%
Содержит больше Калий +69%
Содержит больше Медь +249%
Содержит больше Марганец +90%
Содержит больше Кальций +220%
Содержит больше Цинк +62.4%
Содержит больше Селен +158.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 48
Elk meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 153% 21% 123% 35% 7% 113% 117% 3% 58%
Брискет
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 92% 14% 75% 21% 7% 183% 34% 2% 148%
Содержит больше Железо +67.5%
Содержит больше Магний +52.6%
Содержит больше Фосфор +62.9%
Содержит больше Калий +69%
Содержит больше Медь +249%
Содержит больше Марганец +90%
Содержит больше Кальций +220%
Содержит больше Цинк +62.4%
Содержит больше Селен +158.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 48

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Elk meat
Elk meat
7
:
1
Брискет
Брискет
Содержит больше Витамин B1 +144.1%
Содержит больше Витамин B2 +116.4%
Содержит больше Витамин B3 +50.3%
Содержит больше Витамин B5 +113.4%
Содержит больше Витамин B6 +72%
Содержит больше Витамин B12 +39.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.51
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Elk meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 11% 0% 0% 36% 86% 116% 73% 112% 7% 370% 0%
Брискет
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 11% 0% 0% 15% 40% 77% 35% 66% 7% 265% 5%
Содержит больше Витамин B1 +144.1%
Содержит больше Витамин B2 +116.4%
Содержит больше Витамин B3 +50.3%
Содержит больше Витамин B5 +113.4%
Содержит больше Витамин B6 +72%
Содержит больше Витамин B12 +39.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.51
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Elk meat
Elk meat
3
:
1
Брискет
Брискет
Содержит больше Вода +23.7%
Содержит больше Другое +221.4%
Содержит больше Жиры +440.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.82
Elk meat
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
Брискет
29% 18% 52%
Белки: 28.82 г
Жиры: 18.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 52.48 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше Вода +23.7%
Содержит больше Другое +221.4%
Содержит больше Жиры +440.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.82

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Elk meat
Elk meat
1
:
2
Брискет
Брискет
Содержит меньше Насыщенные жиры -81.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +717.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +323%
Elk meat
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: 0.161 г
Брискет
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: 7.305 г
Мононенасыщенные жиры: 7.934 г
Полиненасыщенные жиры: 0.681 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -81.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +717.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +323%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Elk meat Брискет
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Elk meat Брискет Мнение
Белки 30.76g 28.82g Elk meat
Жиры 3.41g 18.42g Брискет
Калорийность 162kcal 289kcal Брискет
Кальций 5mg 16mg Брискет
Железо 4.07mg 2.43mg Elk meat
Магний 29mg 19mg Elk meat
Фосфор 285mg 175mg Elk meat
Калий 392mg 232mg Elk meat
Натрий 50mg 48mg Брискет
Цинк 4.12mg 6.69mg Брискет
Медь 0.349mg 0.1mg Elk meat
Марганец 0.019mg 0.01mg Elk meat
Селен 10.5µg 27.1µg Брискет
Витамин E 0.55mg 0.51mg Elk meat
Витамин B1 0.144mg 0.059mg Elk meat
Витамин B2 0.37mg 0.171mg Elk meat
Витамин B3 6.143mg 4.087mg Elk meat
Витамин B5 1.212mg 0.568mg Elk meat
Витамин B6 0.485mg 0.282mg Elk meat
Витамин B9, общий 9µg 9µg
Витамин B12 2.96µg 2.12µg Elk meat
Витамин K 1.8µg Брискет
Триптофан 0.275mg 0.181mg Elk meat
Треонин 1.236mg 1.101mg Elk meat
Изолейцин 1.291mg 1.253mg Elk meat
Лейцин 2.293mg 2.192mg Elk meat
Лизин 2.513mg 2.328mg Elk meat
Метионин 0.755mg 0.717mg Elk meat
Фенилаланин 1.126mg 1.088mg Elk meat
Валин 1.428mg 1.367mg Elk meat
Гистидин 0.948mg 0.879mg Elk meat
Холестерин 72mg 106mg Elk meat
Насыщенные жиры 1.342g 7.305g Elk meat
Мононенасыщенные жиры 0.97g 7.934g Брискет
Полиненасыщенные жиры 0.161g 0.681g Брискет
0.002g Elk meat
0.002g Elk meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Elk meat Брискет
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Elk meat
Elk meat vs Курятина
Курятина
Elk meat
Elk meat vs Свинина
Свинина
Elk meat
Elk meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Брискет
Брискет vs Короткие ребра
Короткие ребра
Брискет
Брискет vs Солонина
Солонина
Брискет
Брискет vs Пастрома
Пастрома

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
Elk meat
43%
Брискет
Итоговая оценка минералов
63%
Elk meat
58%
Брискет

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.963g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Elk meat
Elk meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Elk meat
Продукт Elk meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Elk meat
Продукт Elk meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients
  2. Брискет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.