Сравнить продукты Elk meat и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+16%
Содержит
больше
Фосфор
+15.4%
Содержит
больше
Медь
+104.1%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+23.6%
Содержит
больше
Марганец
+15.8%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 379
Одинаковое количество вещества Натрий - 55
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.82
Содержит
больше
Магний
+16%
Содержит
больше
Фосфор
+15.4%
Содержит
больше
Медь
+104.1%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+23.6%
Содержит
больше
Марганец
+15.8%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 379
Одинаковое количество вещества Натрий - 55
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.82
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+44%
Содержит
больше
Витамин B2
+208.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+47%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 3.16
Содержит
больше
Витамин B1
+44%
Содержит
больше
Витамин B2
+208.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+47%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 3.16
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+77.4%
Содержит
больше
Другое
+103.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.14
Одинаковое количество вещества Вода - 63.98
Содержит
больше
Жиры
+77.4%
Содержит
больше
Другое
+103.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.14
Одинаковое количество вещества Вода - 63.98
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+118.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+428%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+118.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+428%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 30.76g | 28.14g |
|
| Жиры | 3.41g | 6.05g |
|
| Калорийность | 162kcal | 175kcal |
|
| Кальций | 5mg | 8mg |
|
| Железо | 4.07mg | 5.03mg |
|
| Магний | 29mg | 25mg |
|
| Фосфор | 285mg | 247mg |
|
| Калий | 392mg | 379mg |
|
| Натрий | 50mg | 55mg |
|
| Цинк | 4.12mg | 3.82mg |
|
| Медь | 0.349mg | 0.171mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.022mg |
|
| Селен | 10.5µg | 13.5µg |
|
| Витамин E | 0.55mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.144mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.12mg |
|
| Витамин B3 | 6.143mg | 4.84mg |
|
| Витамин B5 | 1.212mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.485mg | 0.33mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg |
|
|
| Витамин B12 | 2.96µg | 3.16µg |
|
| Триптофан | 0.275mg | 0.349mg |
|
| Треонин | 1.236mg | 1.262mg |
|
| Изолейцин | 1.291mg | 1.334mg |
|
| Лейцин | 2.293mg | 2.232mg |
|
| Лизин | 2.513mg | 2.398mg |
|
| Метионин | 0.755mg | 0.623mg |
|
| Фенилаланин | 1.126mg | 1.157mg |
|
| Валин | 1.428mg | 1.458mg |
|
| Гистидин | 0.948mg | 1.081mg |
|
| Холестерин | 72mg | 68mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.342g | 1.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 2.12g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 0.85g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
52%
Итоговая оценка минералов
63%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.558g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Elk meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Elk meat более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах