Сравнить продукты Elk meat и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~28.14g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +428% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.212mg | 24% | |
| Медь | 0.349mg | 0.171mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.12mg | 19% |
| Железо | 4.07mg | 5.03mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.485mg | 0.33mg | 12% |
| Витамин B12 | 2.96µg | 3.16µg | 8% |
| Витамин B3 | 6.143mg | 4.84mg | 8% |
| Фосфор | 285mg | 247mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 0.85g | 5% |
| Селен | 10.5µg | 13.5µg | 5% |
| Белки | 30.76g | 28.14g | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.144mg | 0.1mg | 4% |
| Жиры | 3.41g | 6.05g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.342g | 1.9g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 2.12g | 3% |
| Цинк | 4.12mg | 3.82mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Калорийность | 162kcal | 175kcal | 1% |
| Магний | 29mg | 25mg | 1% |
| Холестерин | 72mg | 68mg | 1% |
| Кальций | 5mg | 8mg | 0% |
| Калий | 392mg | 379mg | 0% |
| Натрий | 50mg | 55mg | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.022mg | 0% |
| Триптофан | 0.275mg | 0.349mg | 0% |
| Треонин | 1.236mg | 1.262mg | 0% |
| Изолейцин | 1.291mg | 1.334mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 2.232mg | 0% |
| Лизин | 2.513mg | 2.398mg | 0% |
| Метионин | 0.755mg | 0.623mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.126mg | 1.157mg | 0% |
| Валин | 1.428mg | 1.458mg | 0% |
| Гистидин | 0.948mg | 1.081mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
48%
Итоговая оценка минералов
63%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.558g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Elk meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Elk meat более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах