Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Fennel seeds
  5. Compare
  6. Fennel seeds vs. Ground cloves

Сравнить продукты Fennel seeds и Ground cloves

Сравнить

Инфографика

Fennel seeds vs Ground cloves infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fennel seeds
Fennel seeds
8
:
2
Ground cloves
Ground cloves
Содержит больше Кальций +89.2%
Содержит больше Железо +56.7%
Содержит больше Магний +48.6%
Содержит больше Фосфор +368.3%
Содержит больше Калий +66.1%
Содержит меньше Натрий -68.2%
Содержит больше Цинк +59.5%
Содержит больше Медь +189.9%
Содержит больше Марганец +820.4%
Fennel seeds
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 359% 696% 275% 209% 150% 12% 101% 356% 853% 0%
Ground cloves
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 190% 444% 185% 45% 90% 37% 64% 123% 7843% 40%
Содержит больше Кальций +89.2%
Содержит больше Железо +56.7%
Содержит больше Магний +48.6%
Содержит больше Фосфор +368.3%
Содержит больше Калий +66.1%
Содержит меньше Натрий -68.2%
Содержит больше Цинк +59.5%
Содержит больше Медь +189.9%
Содержит больше Марганец +820.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fennel seeds
Fennel seeds
5
:
5
Ground cloves
Ground cloves
Содержит больше Витамин C +10400%
Содержит больше Витамин B1 +158.2%
Содержит больше Витамин B2 +60.5%
Содержит больше Витамин B3 +287.8%
Содержит больше Витамин B6 +20.2%
Содержит больше Витамин A +18.5%
Fennel seeds
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 0% 0% 70% 102% 82% 114% 0% 109% 0% 0% 0%
Ground cloves
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 177% 0% 1% 40% 51% 30% 31% 91% 19% 0% 355%
Содержит больше Витамин C +10400%
Содержит больше Витамин B1 +158.2%
Содержит больше Витамин B2 +60.5%
Содержит больше Витамин B3 +287.8%
Содержит больше Витамин B6 +20.2%
Содержит больше Витамин A +18.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fennel seeds
Fennel seeds
3
:
2
Ground cloves
Ground cloves
Содержит больше Белки +164.7%
Содержит больше Жиры +14.4%
Содержит больше Другое +46.2%
Содержит больше Углеводы +25.3%
Содержит больше Вода +12%
Fennel seeds
16% 15% 52% 9% 8%
Белки: 15.8 г
Жиры: 14.87 г
Углеводы: 52.29 г
Вода: 8.81 г
Другое: 8.23 г
Ground cloves
6% 13% 66% 10% 6%
Белки: 5.97 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 65.53 г
Вода: 9.87 г
Другое: 5.63 г
Содержит больше Белки +164.7%
Содержит больше Жиры +14.4%
Содержит больше Другое +46.2%
Содержит больше Углеводы +25.3%
Содержит больше Вода +12%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fennel seeds
Fennel seeds
2
:
1
Ground cloves
Ground cloves
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +611.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +113.4%
Fennel seeds
4% 82% 14%
Насыщенные жиры: 0.48 г
Мононенасыщенные жиры: 9.91 г
Полиненасыщенные жиры: 1.69 г
Ground cloves
44% 16% 40%
Насыщенные жиры: 3.952 г
Мононенасыщенные жиры: 1.393 г
Полиненасыщенные жиры: 3.606 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +611.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +113.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fennel seeds Ground cloves
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fennel seeds Ground cloves Мнение
12.49g 31.63g Ground cloves
Белки 15.8g 5.97g Fennel seeds
Жиры 14.87g 13g Fennel seeds
Углеводы 52.29g 65.53g Ground cloves
Калорийность 345kcal 274kcal Fennel seeds
Фруктоза 1.07g Ground cloves
Сахар 2.38g Fennel seeds
Клетчатка 39.8g 33.9g Fennel seeds
Кальций 1196mg 632mg Fennel seeds
Железо 18.54mg 11.83mg Fennel seeds
Магний 385mg 259mg Fennel seeds
Фосфор 487mg 104mg Fennel seeds
Калий 1694mg 1020mg Fennel seeds
Натрий 88mg 277mg Fennel seeds
Цинк 3.7mg 2.32mg Fennel seeds
Медь 1.067mg 0.368mg Fennel seeds
Марганец 6.533mg 60.127mg Ground cloves
Селен 7.2µg Ground cloves
Витамин A 135IU 160IU Ground cloves
Витамин A, RAE 7µg 8µg Ground cloves
Витамин E 8.82mg Ground cloves
Витамин C 21mg 0.2mg Fennel seeds
Витамин B1 0.408mg 0.158mg Fennel seeds
Витамин B2 0.353mg 0.22mg Fennel seeds
Витамин B3 6.05mg 1.56mg Fennel seeds
Витамин B5 0.509mg Ground cloves
Витамин B6 0.47mg 0.391mg Fennel seeds
Витамин B9, общий 25µg Ground cloves
Витамин K 141.8µg Ground cloves
Триптофан 0.253mg 0.03mg Fennel seeds
Треонин 0.602mg 0.18mg Fennel seeds
Изолейцин 0.695mg 0.24mg Fennel seeds
Лейцин 0.996mg 0.4mg Fennel seeds
Лизин 0.758mg 0.37mg Fennel seeds
Метионин 0.301mg 0.08mg Fennel seeds
Фенилаланин 0.647mg 0.23mg Fennel seeds
Валин 0.915mg 0.34mg Fennel seeds
Гистидин 0.331mg 0.13mg Fennel seeds
Транс-жиры 0.254g Fennel seeds
Насыщенные жиры 0.48g 3.952g Fennel seeds
0.008g Ground cloves
0.184g Ground cloves
Мононенасыщенные жиры 9.91g 1.393g Fennel seeds
Полиненасыщенные жиры 1.69g 3.606g Ground cloves
0.017g Ground cloves
2.557g Ground cloves
0.585g Ground cloves
0.008g Ground cloves

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fennel seeds Ground cloves
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Fennel seeds
Fennel seeds vs Фенхель
Фенхель
Fennel seeds
Fennel seeds vs Dill seeds
Dill seeds
Fennel seeds
Fennel seeds vs Пажитник сенной
Пажитник сенной
Ground cloves
Ground cloves vs Мускатный орех
Мускатный орех
Ground cloves
Ground cloves vs Пимента лекарственная
Пимента лекарственная
Ground cloves
Ground cloves vs Корица
Корица

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
Fennel seeds
67%
Ground cloves
Итоговая оценка минералов
301%
Fennel seeds
906%
Ground cloves

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fennel seeds
Fennel seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fennel seeds
Fennel seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fennel seeds
Fennel seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.472g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fennel seeds
Продукт Fennel seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fennel seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171323/nutrients
  2. Ground cloves - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.