Сравнить продукты Goji berries и Crabapple (Malus)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+955.6%
Содержит
больше
Железо
+1788.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Кальций
+955.6%
Содержит
больше
Железо
+1788.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+66955%
Содержит
больше
Витамин C
+505%
Содержит
больше
Витамин A
+66955%
Содержит
больше
Витамин C
+505%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+3465%
Содержит
больше
Жиры
+30%
Содержит
больше
Углеводы
+286.3%
Содержит
больше
Другое
+92.7%
Содержит
больше
Вода
+952.5%
Белки:
14.26 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
77.06 г
Вода:
7.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Содержит
больше
Белки
+3465%
Содержит
больше
Жиры
+30%
Содержит
больше
Углеводы
+286.3%
Содержит
больше
Другое
+92.7%
Содержит
больше
Вода
+952.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
64.06g | 19.95g | ||
Белки | 14.26g | 0.4g | |
Жиры | 0.39g | 0.3g | |
Углеводы | 77.06g | 19.95g | |
Калорийность | 349kcal | 76kcal | |
Сахар | 45.61g | ||
Клетчатка | 13g | ||
Кальций | 190mg | 18mg | |
Железо | 6.8mg | 0.36mg | |
Магний | 7mg | ||
Фосфор | 15mg | ||
Калий | 194mg | ||
Натрий | 298mg | 1mg | |
Медь | 0.067mg | ||
Марганец | 0.115mg | ||
Витамин A | 26822IU | 40IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | ||
Витамин C | 48.4mg | 8mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | ||
Витамин B2 | 0.02mg | ||
Витамин B3 | 0.1mg | ||
Триптофан | 0.004mg | ||
Треонин | 0.358mg | 0.014mg | |
Изолейцин | 0.261mg | 0.016mg | |
Лейцин | 0.456mg | 0.025mg | |
Лизин | 0.233mg | 0.025mg | |
Метионин | 0.087mg | 0.004mg | |
Фенилаланин | 0.271mg | 0.011mg | |
Валин | 0.316mg | 0.019mg | |
Гистидин | 0.157mg | 0.006mg | |
Насыщенные жиры | 0g | 0.048g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.012g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.088g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
148%
4%
Итоговая оценка минералов
35%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goji berries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crabapple (Malus) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crabapple (Malus) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 297mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах