Сравнить продукты Дереза (ягоды годжи) и Яблоки - crabapple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +955.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1788.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +505% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.26 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
77.06 г
Вода:
7.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3465% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +286.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +952.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 6.8mg | 0.36mg | 81% |
| Клетчатка | 13g | 52% | |
| Витамин C | 48.4mg | 8mg | 45% |
| Белки | 14.26g | 0.4g | 28% |
| Углеводы | 77.06g | 19.95g | 19% |
| Кальций | 190mg | 18mg | 17% |
| Калорийность | 349kcal | 76kcal | 14% |
| Натрий | 298mg | 1mg | 13% |
| Медь | 0.067mg | 7% | |
| Калий | 194mg | 6% | |
| Марганец | 0.115mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | |
| Фосфор | 15mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 2% | |
| Магний | 7mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.1mg | 1% | |
| Жиры | 0.39g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 64.06g | 19.95g | N/A |
| Сахар | 45.61g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.048g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0% | |
| Триптофан | 0.004mg | 0% | |
| Треонин | 0.358mg | 0.014mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.016mg | 0% |
| Лейцин | 0.456mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.233mg | 0.025mg | 0% |
| Метионин | 0.087mg | 0.004mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.271mg | 0.011mg | 0% |
| Валин | 0.316mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.157mg | 0.006mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
3%
Итоговая оценка минералов
35%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблоки - crabapple содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоки - crabapple содержит меньше вещества Натрий (Разница - 297mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Яблоки - crabapple более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дереза (ягоды годжи) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах