Сравнить продукты Дереза (ягоды годжи) и Яблоки - crabapple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +955.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1788.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +505% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66955% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.26 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
77.06 г
Вода:
7.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3465% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +286.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +952.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 349kcal | 76kcal |
|
| Белки | 14.26g | 0.4g |
|
| Жиры | 0.39g | 0.3g |
|
| Витамин C | 48.4mg | 8mg |
|
| 64.06g | 19.95g |
|
|
| Углеводы | 77.06g | 19.95g |
|
| Магний | 7mg |
|
|
| Кальций | 190mg | 18mg |
|
| Калий | 194mg |
|
|
| Железо | 6.8mg | 0.36mg |
|
| Сахар | 45.61g |
|
|
| Клетчатка | 13g |
|
|
| Медь | 0.067mg |
|
|
| Фосфор | 15mg |
|
|
| Натрий | 298mg | 1mg |
|
| Витамин A | 26822IU | 40IU |
|
| Витамин A | 2µg |
|
|
| Марганец | 0.115mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.03mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.02mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.048g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g |
|
|
| Триптофан | 0.004mg |
|
|
| Треонин | 0.358mg | 0.014mg |
|
| Изолейцин | 0.261mg | 0.016mg |
|
| Лейцин | 0.456mg | 0.025mg |
|
| Лизин | 0.233mg | 0.025mg |
|
| Метионин | 0.087mg | 0.004mg |
|
| Фенилаланин | 0.271mg | 0.011mg |
|
| Валин | 0.316mg | 0.019mg |
|
| Гистидин | 0.157mg | 0.006mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
136%
3%
Итоговая оценка минералов
35%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблоки - crabapple содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоки - crabapple содержит меньше вещества Натрий (Разница - 297mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дереза (ягоды годжи) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах