Сравнить продукты Дереза (ягоды годжи) и яблоки - crabapple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +955.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1788.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +505% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.8mg | 0.36mg | 81% |
| Клетчатка | 13g | 52% | |
| Витамин C | 48.4mg | 8mg | 45% |
| Белки | 14.26g | 0.4g | 28% |
| Углеводы | 77.06g | 19.95g | 19% |
| Кальций | 190mg | 18mg | 17% |
| Калорийность | 349kcal | 76kcal | 14% |
| Натрий | 298mg | 1mg | 13% |
| Медь | 0.067mg | 7% | |
| Калий | 194mg | 6% | |
| Марганец | 0.115mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | |
| Магний | 7mg | 2% | |
| Фосфор | 15mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.1g | 0.53g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 245kcal | 1900kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 132g | N/A |
| Жиры | 0.39g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 64.06g | 19.95g | N/A |
| Сахар | 45.61g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.048g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0% | |
| Триптофан | 0.004mg | 0% | |
| Треонин | 0.358mg | 0.014mg | 0% |
| Изолейцин | 0.261mg | 0.016mg | 0% |
| Лейцин | 0.456mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.233mg | 0.025mg | 0% |
| Метионин | 0.087mg | 0.004mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.271mg | 0.011mg | 0% |
| Валин | 0.316mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.157mg | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.26 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
77.06 г
Вода:
7.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3465% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +286.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +952.5% |
