Сравнить продукты Goji berries и Sour cherry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1627.3%
Содержит
больше
Железо
+962.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Кальций
+1627.3%
Содержит
больше
Железо
+962.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+16033.3%
Содержит
больше
Витамин C
+16033.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1966.7%
Содержит
больше
Жиры
+85.7%
Содержит
больше
Углеводы
+637.4%
Содержит
больше
Другое
+132.4%
Содержит
больше
Вода
+1077.5%
Белки:
14.26 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
77.06 г
Вода:
7.5 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.45 г
Вода:
88.31 г
Другое:
0.34 г
Содержит
больше
Белки
+1966.7%
Содержит
больше
Жиры
+85.7%
Содержит
больше
Углеводы
+637.4%
Содержит
больше
Другое
+132.4%
Содержит
больше
Вода
+1077.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
64.06g | 9.25g | ||
Белки | 14.26g | 0.69g | |
Жиры | 0.39g | 0.21g | |
Углеводы | 77.06g | 10.45g | |
Калорийность | 349kcal | 42kcal | |
Фруктоза | 2.79g | ||
Сахар | 45.61g | 6.99g | |
Клетчатка | 13g | 1.2g | |
Кальций | 190mg | 11mg | |
Железо | 6.8mg | 0.64mg | |
Магний | 8mg | ||
Фосфор | 16mg | ||
Калий | 115mg | ||
Натрий | 298mg | 4mg | |
Цинк | 0.07mg | ||
Марганец | 0.059mg | ||
Витамин A | 26822IU | ||
Витамин C | 48.4mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.025mg | ||
Витамин B2 | 0.065mg | ||
Витамин B3 | 0.26mg | ||
Витамин B5 | 0.041mg | ||
Витамин B6 | 0.047mg | ||
Витамин K | 8.1µg | ||
Треонин | 0.358mg | ||
Изолейцин | 0.261mg | ||
Лейцин | 0.456mg | ||
Лизин | 0.233mg | ||
Метионин | 0.087mg | ||
Фенилаланин | 0.271mg | ||
Валин | 0.316mg | ||
Гистидин | 0.157mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
148%
5%
Итоговая оценка минералов
35%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sour cherry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sour cherry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 294mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sour cherry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sour cherry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Sour cherry более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Goji berries ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах