Сравнить продукты Ground chicken и Deer meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Калий
+56%
Содержит
больше
Селен
+30%
Содержит
больше
Железо
+357%
Содержит
больше
Магний
+17.9%
Содержит
больше
Фосфор
+27.8%
Содержит
меньше
Натрий
-24%
Содержит
больше
Цинк
+107.8%
Содержит
больше
Медь
+309.7%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Калий
+56%
Содержит
больше
Селен
+30%
Содержит
больше
Железо
+357%
Содержит
больше
Магний
+17.9%
Содержит
больше
Фосфор
+27.8%
Содержит
меньше
Натрий
-24%
Содержит
больше
Цинк
+107.8%
Содержит
больше
Медь
+309.7%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+55%
Содержит
больше
Витамин E
+59%
Содержит
больше
Витамин B1
+114.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B12
+609.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+55%
Содержит
больше
Витамин E
+59%
Содержит
больше
Витамин B1
+114.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B12
+609.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+364.7%
Содержит
больше
Другое
+60%
Содержит
больше
Белки
+28.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 67.2
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
Белки:
29.9 г
Жиры:
2.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.2 г
Другое:
0.55 г
Содержит
больше
Жиры
+364.7%
Содержит
больше
Другое
+60%
Содержит
больше
Белки
+28.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 67.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+780.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1537.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.3%
Насыщенные жиры:
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
2.08 г
Насыщенные жиры:
1.142 г
Мононенасыщенные жиры:
0.554 г
Полиненасыщенные жиры:
0.127 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+780.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1537.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 23.28g | 29.9g |
|
| Жиры | 10.92g | 2.35g |
|
| Калорийность | 189kcal | 149kcal |
|
| Кальций | 8mg | 5mg |
|
| Железо | 0.93mg | 4.25mg |
|
| Магний | 28mg | 33mg |
|
| Фосфор | 234mg | 299mg |
|
| Калий | 677mg | 434mg |
|
| Натрий | 75mg | 57mg |
|
| Цинк | 1.92mg | 3.99mg |
|
| Медь | 0.062mg | 0.254mg |
|
| Марганец | 0.016mg | 0.022mg |
|
| Селен | 14.3µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.39mg | 0.62mg |
|
| Витамин B1 | 0.121mg | 0.26mg |
|
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.563mg |
|
| Витамин B3 | 7.107mg | 8.78mg |
|
| Витамин B5 | 1.327mg | 0.856mg |
|
| Витамин B6 | 0.538mg | 0.614mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.51µg | 3.62µg |
|
| Витамин K | 2.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.196mg | 0.266mg |
|
| Треонин | 0.97mg | 1.133mg |
|
| Изолейцин | 1.06mg | 1.287mg |
|
| Лейцин | 1.816mg | 2.28mg |
|
| Лизин | 2.014mg | 2.434mg |
|
| Метионин | 0.596mg | 0.7mg |
|
| Фенилаланин | 0.912mg | 1.133mg |
|
| Валин | 1.102mg | 1.455mg |
|
| Гистидин | 0.706mg | 0.895mg |
|
| Холестерин | 107mg | 88mg |
|
| Транс-жиры | 0.087g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.11g | 1.142g |
|
| 0.031g | 0g |
|
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| 0.016g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.879g | 0.554g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.08g | 0.127g |
|
| 0.015g | 0g |
|
|
| 1.787g |
|
||
| 0.02g | 0.001g |
|
|
| 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
85%
Итоговая оценка минералов
38%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Deer meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.968g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Deer meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах