Сравнить продукты Ground cloves и Fennel seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+820.4%
Содержит
больше
Кальций
+89.2%
Содержит
больше
Железо
+56.7%
Содержит
больше
Магний
+48.6%
Содержит
больше
Фосфор
+368.3%
Содержит
больше
Калий
+66.1%
Содержит
меньше
Натрий
-68.2%
Содержит
больше
Цинк
+59.5%
Содержит
больше
Медь
+189.9%
Содержит
больше
Марганец
+820.4%
Содержит
больше
Кальций
+89.2%
Содержит
больше
Железо
+56.7%
Содержит
больше
Магний
+48.6%
Содержит
больше
Фосфор
+368.3%
Содержит
больше
Калий
+66.1%
Содержит
меньше
Натрий
-68.2%
Содержит
больше
Цинк
+59.5%
Содержит
больше
Медь
+189.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+18.5%
Содержит
больше
Витамин C
+10400%
Содержит
больше
Витамин B1
+158.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+287.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.2%
Содержит
больше
Витамин A
+18.5%
Содержит
больше
Витамин C
+10400%
Содержит
больше
Витамин B1
+158.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+287.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+25.3%
Содержит
больше
Вода
+12%
Содержит
больше
Белки
+164.7%
Содержит
больше
Жиры
+14.4%
Содержит
больше
Другое
+46.2%
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
Белки:
15.8 г
Жиры:
14.87 г
Углеводы:
52.29 г
Вода:
8.81 г
Другое:
8.23 г
Содержит
больше
Углеводы
+25.3%
Содержит
больше
Вода
+12%
Содержит
больше
Белки
+164.7%
Содержит
больше
Жиры
+14.4%
Содержит
больше
Другое
+46.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+113.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+611.4%
Насыщенные жиры:
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
3.606 г
Насыщенные жиры:
0.48 г
Мононенасыщенные жиры:
9.91 г
Полиненасыщенные жиры:
1.69 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+113.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+611.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
31.63g | 12.49g | ||
Белки | 5.97g | 15.8g | |
Жиры | 13g | 14.87g | |
Углеводы | 65.53g | 52.29g | |
Калорийность | 274kcal | 345kcal | |
Фруктоза | 1.07g | ||
Сахар | 2.38g | ||
Клетчатка | 33.9g | 39.8g | |
Кальций | 632mg | 1196mg | |
Железо | 11.83mg | 18.54mg | |
Магний | 259mg | 385mg | |
Фосфор | 104mg | 487mg | |
Калий | 1020mg | 1694mg | |
Натрий | 277mg | 88mg | |
Цинк | 2.32mg | 3.7mg | |
Медь | 0.368mg | 1.067mg | |
Марганец | 60.127mg | 6.533mg | |
Селен | 7.2µg | ||
Витамин A | 160IU | 135IU | |
Витамин A, RAE | 8µg | 7µg | |
Витамин E | 8.82mg | ||
Витамин C | 0.2mg | 21mg | |
Витамин B1 | 0.158mg | 0.408mg | |
Витамин B2 | 0.22mg | 0.353mg | |
Витамин B3 | 1.56mg | 6.05mg | |
Витамин B5 | 0.509mg | ||
Витамин B6 | 0.391mg | 0.47mg | |
Витамин B9, общий | 25µg | ||
Витамин K | 141.8µg | ||
Триптофан | 0.03mg | 0.253mg | |
Треонин | 0.18mg | 0.602mg | |
Изолейцин | 0.24mg | 0.695mg | |
Лейцин | 0.4mg | 0.996mg | |
Лизин | 0.37mg | 0.758mg | |
Метионин | 0.08mg | 0.301mg | |
Фенилаланин | 0.23mg | 0.647mg | |
Валин | 0.34mg | 0.915mg | |
Гистидин | 0.13mg | 0.331mg | |
Транс-жиры | 0.254g | ||
Насыщенные жиры | 3.952g | 0.48g | |
0.008g | |||
0.184g | |||
Мононенасыщенные жиры | 1.393g | 9.91g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.606g | 1.69g | |
0.017g | |||
2.557g | |||
0.585g | |||
0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
40%
Итоговая оценка минералов
906%
301%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fennel seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fennel seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fennel seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.472g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Fennel seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах